長(zhǎng)春到西藏旅游攻略「從長(zhǎng)春去西藏旅游如何走」

導(dǎo)讀:長(zhǎng)春到西藏旅游攻略「從長(zhǎng)春去西藏旅游如何走」 從長(zhǎng)春到西藏自駕游 從長(zhǎng)春去西藏拉薩,怎么去比較好。幾月份去比較好?謝謝了 一個(gè)人從長(zhǎng)春到西藏旅游需要多少錢!第一次去!需要最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的路線!

長(zhǎng)春西藏自駕游

進(jìn)藏準(zhǔn)備

由于西藏的特殊性,進(jìn)藏前先了解一下有關(guān)常識(shí)是必要的,但也不必過(guò)于擔(dān)心:

1、心理準(zhǔn)備:西藏雖然神圣,但也不是什么禁區(qū),與去其它地方旅游最不同的是,西藏是高原,而且是主要有藏族人居住的高原,首先不要對(duì)高原有恐懼心理,對(duì)一般正常人來(lái)說(shuō),去西藏?zé)o非是去高原旅游一次,就算是有高原反應(yīng),也是很正常的一件事,一般不會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn),況且現(xiàn)在西藏的醫(yī)療條件比過(guò)去有極大的改善,緩解并治療高原反應(yīng)不過(guò)是一件小事。所以,如果您沒(méi)有什么心、血、肺、腦等方面的疾病,你可盡管前往。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備:這也是一個(gè)進(jìn)藏旅游的人經(jīng)常問(wèn)到的問(wèn)題,好像進(jìn)西藏是到了什么無(wú)人區(qū)一樣,要事先準(zhǔn)備很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求,其實(shí),西藏現(xiàn)在已很發(fā)達(dá)了,基本上內(nèi)地能買到的東西再西藏都能買到,而且由于交通的改善及商業(yè)的發(fā)展,價(jià)格也并不像傳說(shuō)的那樣很貴,所以如果你沒(méi)有什么特別的需求,即使什么也不帶,帶上錢包,您就可以在西藏生活得很好。

當(dāng)然,這并不是說(shuō)您不需要帶任何物品,只是說(shuō),去西藏,您可像去其它地方一樣,帶上您應(yīng)該帶的東西(如,去高原,應(yīng)該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品)

3、關(guān)于藥品:一般藥品西藏都能買得到,特別是治高山反應(yīng)的藥物,應(yīng)該說(shuō)西藏的更多更好,但根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣,可帶上感冒藥、暈車藥、止痛片、葡萄糖、腸胃藥等,另外比較專業(yè)的藥品有氨茶堿,氯丙嗪、復(fù)方阿斯匹林,維生素C,E,B1,B6等對(duì)癥藥品。

如果要服用防高山反應(yīng)的藥,要在去西藏前提前幾天服用(盡管用處不是很大)。

疑問(wèn)解答

1. 到西藏旅游需要什么文件?

對(duì)無(wú)中國(guó)大陸身份證[包括外籍游客和臺(tái)灣同胞]的游客,有兩個(gè)文件是必須的:一是中國(guó)簽證,您可以在您所在地的中國(guó)大使館申請(qǐng)。另一個(gè)是西藏旅游局簽發(fā)的外籍人士入藏批準(zhǔn)函。

2. 如何獲得入藏旅游批準(zhǔn)函?

您可以通過(guò)當(dāng)?shù)氐?a href='/lvxing/' target=_blank>旅行社代表您提出申請(qǐng)。申請(qǐng)時(shí)請(qǐng)帶上有效的護(hù)照和簽證的復(fù)印件,以及職業(yè)情況。您可以通過(guò)信件、傳真和電子郵件提供以上信息。

4. 西藏最適合旅游的是什么季節(jié)?

大致來(lái)說(shuō),從四月到十月是到西藏旅游的最好季節(jié)。具體情況還要依照具體路線而定。實(shí)際上,冬季到西藏旅游倒是比較舒服,因?yàn)槎镜挠慰捅容^少,您可以更自由的欣賞優(yōu)美的自然風(fēng)光。

5. 西藏最“熱”的地方是哪里?

無(wú)論是常規(guī)旅游還是徒步旅游,拉薩、澤當(dāng)、江孜日喀則、定日當(dāng)雄等地都是最受歡迎的地方。珠峰、神山等地則充滿了驚奇與刺激,是探險(xiǎn)和徒步旅游的熱門地區(qū)。

8. 與藏民接觸時(shí)要注意些什么?

藏族人民熱情好客,你可以自由地與他們交談,但是必須注意以下事項(xiàng):

1) 沒(méi)有經(jīng)過(guò)被攝者的許可,不能拍照,要尊重對(duì)方

< p>2) 不要談?wù)撜?、宗教一類的敏感?wèn)題

3) 不要吃狗肉、猴肉和馬肉

9. 如何對(duì)待西藏的乞討者?

宗教乞丐是被西藏社會(huì)所接受的。 給朝圣者捐獻(xiàn)一些事物和錢是行善舉,一般是給五分到兩角錢。注意:如果乞討者是穿著寬大破爛衣服的老年男女,或是牽著猴子的年輕乞丐,這些人一般是職業(yè)乞丐,如果你不愿意給他任何東西,可以向當(dāng)?shù)厝艘粯于s走他們。

10. 高原反應(yīng)需要準(zhǔn)備一些什么藥品?

除了您自身疾患所需藥品以外,建議備上諸如:紅景天、阿斯匹林、氨茶堿等藥品。

11. 到西藏旅游要準(zhǔn)備什么?

因?yàn)楹0胃叽髿庀”〉脑?,西藏?a href='/taiyang/' target=_blank>太陽(yáng)輻射強(qiáng)度很高。為了保護(hù)你的眼睛和皮膚,您最好準(zhǔn)備好太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽和防曬

到西藏怎樣預(yù)防高原反應(yīng)

科學(xué)家們將海拔3000米以上稱為高原。因?yàn)楹0芜_(dá)到這一高度時(shí),其氣候特點(diǎn)(如低氧壓,缺氧,高輻射及高寒等)與平原明顯不同。人到了這樣的環(huán)境,體內(nèi)必須進(jìn)行一系列的調(diào)節(jié),才能適應(yīng)。因此,初進(jìn)高原,甚至是常住高原的人從平原重返高原時(shí),必須在多方面嚴(yán)防急性高原病的發(fā)生。

一, 患 下 列 疾 病 者 不 宜 進(jìn) 入 高 原

如果你從未進(jìn)過(guò)高原,在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查,如發(fā)現(xiàn)心,肺,腦,肝,腎的病變,嚴(yán)重貧血或高血壓病人,請(qǐng)勿盲目進(jìn)入高原。如果你只患有一般疾病,必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施,如隨身攜帶氧氣等。

二, 到 達(dá) 高 原 后 應(yīng) 注 意 事 項(xiàng)

拉薩的海撥約為3600米,氧氣含量?jī)H為平原的70%左右,大氣壓也較低,這就是產(chǎn)生高原反應(yīng)的主要原因。

1、剛到高原,每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶,氣短,呼吸困難等缺氧癥狀,嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說(shuō)明您不能適應(yīng)高原,這種反應(yīng)是很正常的,如果能夠正確地保護(hù)自己,1-3天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后,并不是就可為所欲為,更應(yīng)該控制自己的行為,才能起到很好的作用。

2、人們常常提倡用吸氧來(lái)緩解不適。當(dāng)然,吸氧能暫時(shí)解除胸悶,氣短,呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后,癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。我們主張,如果你上述癥狀不很嚴(yán)重,特別是在靜息時(shí)較輕微,最好不要吸氧,這樣使你很快適應(yīng)高原環(huán)境。

3、剛進(jìn)入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負(fù)擔(dān),使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。

4、要多食蔬菜水果等富含維他命的物質(zhì),要大量飲水,越多越好,只要能承受。

5、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做體力勞動(dòng),最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息,第一晚上要早休息,多睡眠。這一條要從下飛機(jī)開始做起,很多人一下飛機(jī),沒(méi)有什么高原反應(yīng),就自以為是,結(jié)果一到晚上癥狀才出現(xiàn),這時(shí)后悔已晚了。

6、初到高原,要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,這時(shí)要切記,寧可熱一點(diǎn),不可冷一點(diǎn),多穿衣服。

7、進(jìn)入拉薩后的旅游行程安排很有講究,不可盲目。要先到低海撥的地方,再到高海撥的地方,如本網(wǎng)的行程大都安排先去林芝(海撥約2900米),再去其它地方,如日喀則、納木錯(cuò)等,只有結(jié)束行程后,您才知道這樣的安排讓您受益無(wú)窮。

8、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌,要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低,可采取靜養(yǎng)的辦法,多飲水,少運(yùn)動(dòng),一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱;如果反應(yīng)較重,影響到了睡眠,可服用一些藥物幫助治療;如果反應(yīng)太重,就可到醫(yī)院進(jìn)行治療,輸液、吃藥、吸氧等,拉薩有很好的專門治療高山反應(yīng)的醫(yī)院及醫(yī)師,而且較好的賓館也有很好的這方面的醫(yī)務(wù)室,可以提供這方面的服務(wù);如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨,只好乘最早的航班返回內(nèi)地了,一般情況可以立即得到緩解。

9、常有傳說(shuō)有人在西藏因高原反應(yīng)而丟命的,其實(shí)真正丟命的原因一般都是因高原反應(yīng)而引起的迸發(fā)癥。所以一般都會(huì)勸說(shuō)有感冒、心,肺,腦,肝,腎的病變,嚴(yán)重貧血或高血壓病人不要進(jìn)藏,就是怕因高原反應(yīng)而引發(fā)這些疾病。

10、如果只是有一般的疾病或僅僅是高原恐懼,但又非常想去西藏的人應(yīng)該怎么辦呢?

第一,要克服恐懼心理,保持正常的心態(tài),高原反應(yīng)不是“SARS”,沒(méi)有傳說(shuō)中的可怕。

第二,若對(duì)自己沒(méi)有信心,可以在出發(fā)前去醫(yī)院做體檢,全面正確的了解自己的身體狀況。

第三,若還沒(méi)有信心,可以請(qǐng)一個(gè)??漆t(yī)生,全面陪護(hù)自己的旅游行程,讓醫(yī)生為您的飲食起居作全面的跟蹤安排,起到保駕護(hù)航的作用,當(dāng)然您要多付很多費(fèi)用了。夢(mèng)之旅可為您安排這樣的服務(wù)。

第四,若還沒(méi)有信心,就只好不去了,通過(guò)網(wǎng)站、電視等來(lái)了解西藏了。

11、盡量選擇條件好一點(diǎn)的賓館入住,使自己有一個(gè)好的居住環(huán)境,可以得到很舒適的休息,這樣可以從心理上及身理上得到放松,有利于克服高原反應(yīng)。另外,睡眠時(shí)盡量開窗,讓空氣流通,并盡量靠近窗戶睡覺(jué)。

12、選擇較好的旅游車輛,如高檔越野車(目前西藏最多也是最好的是日本產(chǎn)豐田沙漠王子越野車)或?qū)捤傻倪M(jìn)口面包車,使旅途更舒適。

13、旅途盡量安排輕松,行程適當(dāng)寬松,先低海撥,再高海撥。

14、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進(jìn)山前二天開始服用,路途也堅(jiān)持服用,可以有效防止高山反應(yīng)。

15、也許不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,每天堅(jiān)持用,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

從長(zhǎng)春去西藏拉薩,怎么去比較好。幾月份去比較好?謝謝了

最好別跟團(tuán)。什么時(shí)候來(lái)都行 每個(gè)季節(jié)都有每個(gè)季節(jié)的玩法 有錢就飛機(jī)過(guò)來(lái)唄 節(jié)省的話坐火車北京、西安鄭州都可以傳車來(lái)拉薩。飛機(jī)的話就西安、成都、重慶、

一個(gè)人從長(zhǎng)春到西藏旅游需要多少錢!第一次去!需要最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的路線!

這個(gè)時(shí)候去從氣候方面來(lái)說(shuō)還是很好的,去西藏如果不算路費(fèi)的話,日均消費(fèi)大概200元,你看看要去玩多久,另外第一次去,一定要做好高原反應(yīng)的預(yù)防準(zhǔn)備,建議隨身攜帶攜氧片,這是進(jìn)藏必備的速效抗高反產(chǎn)品。祝你好運(yùn)。

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