明天是僅次于春節(jié)的“大節(jié)日”！老傳統(tǒng)在這～ ｜ 另：哈爾濱這74塊冰場(chǎng)免費(fèi)玩
今天的實(shí)用信息有...
1.明天冬至，如何養(yǎng)生
2.哈爾濱市74塊公益冰場(chǎng)將投用，快看看有沒(méi)有離你家近的～
3.106路、37路、96路、125路、45路，五條公交線路調(diào)整走向，別坐錯(cuò)！
雪來(lái)了！
“大日子”也來(lái)了！
明兒（12月22日）冬至~
在過(guò)去，
有“冬至大如年”的說(shuō)法。
明日冬至！
不次于春節(jié)的超級(jí)大節(jié)！
俗話說(shuō)，好吃不如餃子
然而，冬至不光是“餃子節(jié)”
它隱藏的太深了...
冬
至
別名：數(shù)九、冬節(jié)、長(zhǎng)至節(jié)、亞歲
代表寓意：寒冷將至
氣候特點(diǎn)：暴雪、低溫
風(fēng)俗活動(dòng)：享祀先祖，官放關(guān)撲
風(fēng)俗食物：吃水餃、吃湯圓、喝羊肉湯
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冬至這天《易經(jīng)》有“先王以至日閉關(guān)，商旅不行”之說(shuō)，意思是說(shuō)這一天黑夜最長(zhǎng)，陰氣最重，是最接近“死亡”的一天（聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)怕怕呢，不過(guò)這里說(shuō)的是養(yǎng)生的事兒）。
冬至后，是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣，也是夏病冬防、冬病冬治的最好時(shí)機(jī)，所以古時(shí)冬至也喻意為新生命的開(kāi)始。
一定要注意下面這些事情
三十六計(jì)“躲”為上
1
---躲——暴飲暴食
冬至正值歲末年初，很快就會(huì)迎來(lái)元旦，此節(jié)氣期間多有聚會(huì)，切記不要暴飲暴食。因?yàn)榇藭r(shí)，陽(yáng)氣最弱，無(wú)法幫助身體運(yùn)化過(guò)多的食物。
2
---躲——寒冷
冬至?xí)r節(jié)人體的陽(yáng)氣太弱，所以身體的抵抗力也較差，這時(shí)要躲著寒涼，外出時(shí)一定要戴圍巾，捂好背、腹和足底，避免風(fēng)寒的侵襲，才能不感冒生病。
3
---躲——大汗
中醫(yī)認(rèn)為，大量排汗同時(shí)也會(huì)耗費(fèi)大量精氣。冬季應(yīng)順應(yīng)天時(shí)，注意養(yǎng)藏，安靜休養(yǎng)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，大量出汗。
4
---躲——是非
冬季是高血壓、心腦血管疾病的高發(fā)期，躲去是非，就能避免因情緒激動(dòng)引起的突發(fā)疾病。
冬至，養(yǎng)生
吃什么？很重要！
“冬至五件套”
明日必須備齊了
餃子包什么樣的餡兒，都有什么寓意
按上面這么說(shuō)
只要餡兒里有“菜”
都能跟“財(cái)”有關(guān)唄
小編一口氣
能吃10個(gè)餃子的人還這么窮？
是吃的餡兒不對(duì)嗎
最后，祝大家冬至快樂(lè)~
這里還有兩條哈爾濱的實(shí)用消息
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哈爾濱市74塊公益冰場(chǎng)將投用
快看看有沒(méi)有離你家近的
2018年度哈爾濱市“賞冰樂(lè)雪”體育活動(dòng)暨“全民上冰雪”百日系列活動(dòng)全面啟動(dòng)。
今年，哈爾濱市共澆建公益性冰場(chǎng)74塊，其中市區(qū)43塊，縣（市）31塊。冰場(chǎng)設(shè)置活動(dòng)板房、桌椅、配置冰刀等方便市民上冰，以滿(mǎn)足廣大市民不斷增長(zhǎng)的冬季健身需求。
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#冰 場(chǎng) 地 址1長(zhǎng)嶺湖冰場(chǎng)2松花江防洪紀(jì)念 塔江段冰場(chǎng)3群力體育公園冰場(chǎng)14群力體育公園冰場(chǎng)25群力體育公園冰場(chǎng)36群力體育公園冰場(chǎng)4
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#冰 場(chǎng) 地 址1區(qū)體育場(chǎng)冰場(chǎng)2太平公園冰場(chǎng)3民主鎮(zhèn)新立村文體廣場(chǎng)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1馬家溝河段宣化橋以東冰場(chǎng)2馬家溝河段宣化橋以西冰場(chǎng)3馬家溝河段大成橋以東冰場(chǎng)4馬家溝河段大成橋以西冰場(chǎng)5馬家溝河段兒童公園段冰場(chǎng)6馬家溝河段海城橋段冰場(chǎng)7馬家溝河段和興路段冰場(chǎng)8馬家溝河段校外街段冰場(chǎng)9會(huì)展中心廣場(chǎng)冰場(chǎng)10湘江公園冰場(chǎng)11紅旗鄉(xiāng)南湖冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1黛秀湖公園冰場(chǎng)2馬家溝濱河公園冰場(chǎng)3遠(yuǎn)大生態(tài)園冰場(chǎng)4馬家溝河段濱河公園以東冰場(chǎng)5馬家溝河段濱河公園以西冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1平房區(qū)公園冰場(chǎng)2東安公益冰場(chǎng)3翠柳公園冰場(chǎng)4哈飛公益冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1新區(qū)中心公園冰場(chǎng)2錦繡家園社區(qū)冰場(chǎng)3松花江大劇院江段冰場(chǎng)4船廠社區(qū)冰場(chǎng)5南京路街道冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1呼蘭河冰場(chǎng)2區(qū)歷史文化公園冰場(chǎng)3區(qū)體育場(chǎng)冰場(chǎng)4康金街道市民活動(dòng)廣場(chǎng)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1區(qū)體育場(chǎng)冰場(chǎng)2會(huì)寧公園冰場(chǎng)3恒大城東冰場(chǎng)4龍絳廣場(chǎng)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1區(qū)職教中心冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1市體育場(chǎng)冰場(chǎng)2亞臣中學(xué)冰場(chǎng)3金山公園冰場(chǎng)4山河一中冰場(chǎng)5紅旗鄉(xiāng)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1體育場(chǎng)冰場(chǎng)2希望中學(xué)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1第二中學(xué)冰場(chǎng)2縣體育場(chǎng)冰場(chǎng)3勝利中學(xué)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1西郊公園冰場(chǎng)2縣體育場(chǎng)冰場(chǎng)3縣南花園冰場(chǎng)4縣一中冰場(chǎng)5紅軍小學(xué)冰場(chǎng)6西集中學(xué)冰場(chǎng)7龍泉中心小學(xué)冰場(chǎng)8興隆中心小學(xué)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1江畔公園冰場(chǎng)2雁鳴湖冰場(chǎng)3縣歡樂(lè)谷游樂(lè)園冰場(chǎng)4冰上訓(xùn)練基地冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1縣青少年業(yè)余體校冰場(chǎng)2濕地公園冰場(chǎng)
木蘭縣
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#冰 場(chǎng) 地 址1人民體育場(chǎng)冰場(chǎng)2木蘭鎮(zhèn)冰場(chǎng)3東興鎮(zhèn)冰場(chǎng)
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#冰 場(chǎng) 地 址1縣體育場(chǎng)冰場(chǎng)2通河縣江畔公園
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#冰 場(chǎng) 地 址1體育休閑廣場(chǎng)冰場(chǎng)2公共體育場(chǎng)冰場(chǎng)
千萬(wàn)別坐錯(cuò)站！
106路、37路等5條線路調(diào)整走向啦
乘坐公交106路、37路、96路、125路、45路的乘客注意了，為了避免城市交通擁堵以及市民出行便利，這5條公交線路線路及站點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。
其中，公交 106路、37路、96路終點(diǎn)站“退路進(jìn)場(chǎng)”，就近選擇公交場(chǎng)站進(jìn)駐，更多釋放道路資源。
網(wǎng)絡(luò)配圖
公交106路
調(diào)整前：
由濱江新城公交首末站出發(fā)至檢測(cè)路站終點(diǎn)。
調(diào)整后：
由濱江新城公交首末站至原檢測(cè)路站走向不變，途經(jīng)學(xué)府路、躍興街，行至躍興街公交首末站終點(diǎn)。
站點(diǎn)調(diào)整：
檢測(cè)路站更改為電影機(jī)廠站。增設(shè)市客車(chē)廠站、機(jī)電工程學(xué)院站、躍興街（學(xué)府路口）站、躍興街站、躍興街（健興路口）站、躍興街公交首末站。
躍興街公交首末站往濱江新城公交首末站方向
調(diào)整前：
由檢測(cè)路站出發(fā)至濱江新城公交首末站終點(diǎn)。
調(diào)整后：
由躍興街公交首末站出發(fā)，途經(jīng)躍興街、學(xué)府路恢復(fù)原線運(yùn)營(yíng)。
站點(diǎn)調(diào)整：
檢測(cè)路站更改為電影機(jī)廠站。增設(shè)躍興街公交首末站、躍興街（健興路口）站、躍興街站、魯商松江新城站、機(jī)電工程學(xué)院站、市客車(chē)廠站。
公交37路
南直小區(qū)站發(fā)往哈西站北廣場(chǎng)站方向
調(diào)整前：
由南直小區(qū)站出發(fā)至顧新街站終點(diǎn)。
調(diào)整后：
由南直小區(qū)站出發(fā)至原顧新路街走向不變，途經(jīng)顧新街、和諧大道、鐵順街，行至哈西站北廣場(chǎng)終點(diǎn)。
站點(diǎn)調(diào)整：
顧新街站更改為清河灣小區(qū)站。增設(shè)和諧大道（顧新街口）站、和諧大道站、哈西站北廣場(chǎng)站。
哈西站北廣場(chǎng)站發(fā)往南直小區(qū)站方向
調(diào)整前：
由顧新街站出發(fā)至南直小區(qū)站終點(diǎn)。
調(diào)整后：
由哈西站北廣場(chǎng)站出發(fā)，途經(jīng)鐵順街、和諧大道、顧新街恢復(fù)原線運(yùn)營(yíng)。
站點(diǎn)調(diào)整：
顧新街站更改為清河灣小區(qū)站。增設(shè)哈西站北廣場(chǎng)站、和諧大道站、和諧大道（顧新街口）站。
公交96路
哈站發(fā)往東方新天地公交首末站方向
調(diào)整前：
由哈站發(fā)往哈西客站。
調(diào)整后：
由哈站至哈爾濱大街（和諧大道口）站走向不變，哈爾濱 大街（和諧大道口）站?？客戤吅罄^續(xù)延哈爾濱大街行駛，途經(jīng)南興街，行至東方新天地公交首末站。
站點(diǎn)調(diào)整：
取消原哈西客站。增設(shè)哈爾濱大街站、哈西長(zhǎng)途客運(yùn)站、哈爾濱大街（中興左街口）站、壹品茶城站、東方新天地公交首末站。
東方新天地公交首末站發(fā)往哈站方向
調(diào)整前：
由哈西客站出發(fā)至哈站終點(diǎn)。
調(diào)整后：
由東方新天地公交首末站出發(fā)，途經(jīng)南興街、哈爾濱大街，恢復(fù)原線運(yùn)營(yíng)。
站點(diǎn)調(diào)整：
取消原哈西客站。增設(shè)東方新天地公交首末站、壹品茶城站、哈爾濱大街（中興左街口）站、哈西長(zhǎng)途客運(yùn)站、哈爾濱大街站。
公交125路
龍章路公交首末站發(fā)往潤(rùn)和城小區(qū)二期站方向
調(diào)整前：
由龍章路公交首末站出發(fā)至萬(wàn)達(dá)文化旅游城公交首末站終點(diǎn)。
調(diào)整后：
由龍章路公交首末站出發(fā)至原萬(wàn)達(dá)文化旅游城公交首末站走向不變，途經(jīng)世祥路、恒源街、江泰街，行至潤(rùn)和城小區(qū)二期站終點(diǎn)。
站點(diǎn)調(diào)整：
原萬(wàn)達(dá)文化旅游城公交首末站更改為恒源街（世祥路口）站。增設(shè)恒源街（萬(wàn)達(dá)城）站、上院小區(qū)站、潤(rùn)和城小區(qū)二期站。
潤(rùn)和城小區(qū)二期站發(fā)往龍章路公交首末站方向
調(diào)整前：
由萬(wàn)達(dá)文化旅游城公交首末站發(fā)往至龍章路公交首末站終點(diǎn)。
調(diào)整后：
由潤(rùn)和城小區(qū)站出發(fā)，途經(jīng)江泰街、恒源街、世祥路，恢復(fù)原線運(yùn)營(yíng)。
站點(diǎn)調(diào)整：
原萬(wàn)達(dá)文化旅游城公交首末站更改為恒源街（世祥路口）站。增設(shè)恒源街（萬(wàn)達(dá)城）站、上院小區(qū)站、潤(rùn)和城小區(qū)二期站。
注：由于江泰街附近道路正在進(jìn)行施工，道路未開(kāi)放，未能進(jìn)駐潤(rùn)和城小區(qū)二期站，目前125路在上院小區(qū)站終點(diǎn)，發(fā)往龍章路公交首末站方向的車(chē)在此發(fā)車(chē)。待道路條件允許，線路將進(jìn)駐潤(rùn)和城小區(qū)站。
公交45路
群力家園公交首末站發(fā)往哈站北廣場(chǎng)方向
線路走向：
由群力家園公交首末站發(fā)車(chē)，途經(jīng)融江路、城鄉(xiāng)路、麗江路、鐵順街、地工街，行至哈站北廣場(chǎng)終點(diǎn)。
哈站北廣場(chǎng)發(fā)往群力家園公交首末站方向
線路走向：
由哈站北廣場(chǎng)站發(fā)車(chē)，途經(jīng)地工街、鐵順街、大民興街、通達(dá)街、鐵順街、麗江路、城鄉(xiāng)路、融江路，行至群力家園公交首末站終點(diǎn)。
注：45路行駛路線與原33路區(qū)間行駛路線相同，取消原33路區(qū)間。
ZAKER哈爾濱記者 劉希陽(yáng) 王冠
綜合整理：哈爾濱發(fā)布、黑龍江晨報(bào)
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責(zé)任編輯：路璐 劉晶雨 審核：曹曉霞
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