人人都想去旅游的最佳朝圣地,提前做好旅游攻略,防止被坑

如果這一生只能有一次旅游的機(jī)會(huì)的話,我會(huì)選擇帶上背包去拉薩。今天這篇推文,讓我給大家好好分享下去拉薩的旅游攻略,盡可能全面的防止大家踩雷。

進(jìn)入高原前,可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項(xiàng),做到心中有數(shù),避免無謂緊張。禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。如果你從未進(jìn)過高原,在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓病人,切勿肓目進(jìn)入高原。

關(guān)于穿搭的話,休閑裝、戶外裝、運(yùn)動(dòng)服等都適用,建議外套選雙層或厚層的;保暖里衣:毛衣或保暖套裝類,怕冷、體質(zhì)弱者可適當(dāng)添加。 西藏秋景是很漂亮的,不同顏色從山上依次傾斜下來,徒步阿里,墨脫路線的人也多,如果去阿里這些高海拔地區(qū)的話要帶上毛衣,羽絨服等保暖衣,這些地區(qū)的晚上氣溫可能降到零下幾度。

嚴(yán)重感冒者不宜進(jìn)藏。感冒情況下,氣管、肺常有炎癥,人體抵抗力弱,而且高原氧氣含量少,感冒容易惡化成支氣管炎、肺水腫或者肺炎,就得不償失了。此外,在高原地方一旦感冒要很長時(shí)間才會(huì)痊愈。

剛到西藏,少活動(dòng),多喝水。不要洗澡;飲食清淡,多喝水(非飲料);不要急著到處玩,先到市內(nèi)逛逛,讓身體慢慢適應(yīng)高原,然后再去海拔高一些的地方游玩;多休息。

單身女性不建議搭車游玩川藏.川藏線有南線和北線,南線全長2140千米,川藏北線全長2412千米,一般徒步搭車都走南線,時(shí)間要一星期左右。 目前不推薦單身女青年徒步川藏線,特別是“窮游”西藏,失身是其次,命還是自己的,危險(xiǎn)系數(shù)自己掂量。

初次進(jìn)藏的游客,我們建議線路安排在一周左右為宜(不含大交通時(shí)間),比如去拉薩、林芝、巴松錯(cuò)、雅魯藏布大峽谷日喀則、納木錯(cuò)8晚9日游,這個(gè)全景游線路是大眾選擇比較多的,對(duì)西藏的景點(diǎn)有一個(gè)比較全面的了解。

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