拉薩美食地圖，只有資深拉漂和當(dāng)?shù)厝瞬胖溃?/h1>
黑眼睛旅行
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我曾被很多人問過：“拉薩有哪些好吃的？”也見過許多游客初來拉薩不知道吃什么，就跑去吃肯德基、漢堡王、德克士、四川火鍋、串串，這些遍布全國(guó)的吃食。
在過去的8年里，我通常都在拉薩老城區(qū)內(nèi)居住。每日穿梭在八廓街各種小巷內(nèi)，我不敢說吃遍了拉薩古城，但是也有不少吃了又吃的心頭所愛。知名大飯店無需我來推薦，但這些藏在巷子內(nèi)的小店，都是獨(dú)具風(fēng)味，顧客大多為當(dāng)?shù)厝?，雖沒有十分干凈亮堂的店內(nèi)裝潢，卻是地地道道的拉薩美味。
今天我就把這些私房小店告訴大家，希望可以幫助到每一位來拉薩的你們（文末附美食地圖）。
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享受最Local的美食生活
伊比熱包子店
眾多美食店中比較難找的一家，它隱藏在拉薩清真大寺西側(cè)的一個(gè)小巷子內(nèi)。從清真大寺往西或者倉(cāng)姑寺往東走可以見到左側(cè)有一個(gè)巷子，巷子上有個(gè)招牌，往里走后，右側(cè)還有一個(gè)店鋪招牌，撩開門簾后進(jìn)去就是。
伊比熱土豆咖喱牛肉飯
旁邊的“泡菜”是當(dāng)?shù)夭夭宛^常見的一種小菜，
酸辣爽口，搭配肉、飯，也比較解膩
店鋪下午3點(diǎn)左右就會(huì)關(guān)門，主要提供牛肉煎餃、牛肉餃子（干、湯）、牛肉炸醬面（大、小）、土豆咖喱牛肉飯、halo（一種特有的營(yíng)養(yǎng)甜點(diǎn)）甜茶、酥油茶等美食。
伊比熱牛肉干餃
伊比熱牛肉煎餃
伊比熱甜點(diǎn)halo
使用面粉、酥油、紅糖制作
甜甜的，有奶香味
店鋪老板是藏回，在薩噶達(dá)瓦節(jié)時(shí)候?yàn)榱俗鹬?a href='/cangzu/' target=_blank>藏族的習(xí)慣，伊比熱包子店會(huì)在每年的薩嘎達(dá)瓦月推出bilili這款特殊美味，bilili一般使用牛奶、酥油、藏紅花、冰糖等制作而成。
魯倉(cāng)茶館
這或許是眾多美食店中最難找的一家了，它位于拉薩清真大寺西側(cè)過了肉鋪、面食鋪后的左側(cè)，魯倉(cāng)沒有店鋪招牌，只有本地人才知道它的詳細(xì)地址。
聽西藏社科院的頓珠拉杰老師說，魯倉(cāng)以前也是西藏大學(xué)學(xué)生們常常聚會(huì)喝茶的地方，茶館早上開門后會(huì)在下午四點(diǎn)左右關(guān)門，主要提供甜茶、酥油茶、藏面、牛肉餃子這些美食。
雪域魯固茶館
魯固茶館藏面
藏面由骨湯熬煮，材料簡(jiǎn)單，是西藏家常美食
魯固茶館位于仙足島北部環(huán)路靠東側(cè)的馬路邊，從生態(tài)路往仙足島走下橋左轉(zhuǎn)后前方200米右側(cè)即是。
魯固茶館牛肉餅子
茶館最好吃的是藏面和牛肉餅子，牛肉餅子較軟并且牛肉多，同時(shí)也提供酥油茶、甜茶。
梁山茶館
拉薩清真大寺附近的梁山茶館
看見梁山茶館的名字就感覺里面是各路好漢聚集的地方。果不其然，每次我去的時(shí)候，里面總會(huì)聚集很多喝茶玩游戲的好漢們。
梁山茶館牦牛肉炒面配煎雞蛋
梁山茶館藏包子
梁山茶館最有特色的就是牦牛肉炒面配煎雞蛋了，新鮮的牦牛肉丁配上醬油蔥花，再來幾個(gè)藏包子讓人十分滿足，大家可以茶足飯飽后再去和本地好漢玩玩游戲哦。
梁山茶館內(nèi)部
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生活中的儀式感
德康酒店頂樓印度餐廳
印度套餐
這家位于生態(tài)園路措姆涼粉旁德康酒店樓頂。德康酒店現(xiàn)已全新裝修，樓頂為景觀式餐廳，可以看見布達(dá)拉宮。餐廳提供印度套餐、尼泊爾套餐、西餐、藏餐類美食，其中印度、尼泊爾套餐及牛肉漢堡值得一嘗，環(huán)境也非常不錯(cuò)。
印度餐廳牛肉漢堡
娜瑪瑟德尼泊爾餐廳
娜瑪瑟德尼泊爾套餐
拉薩本地一家老字號(hào)的尼泊爾餐廳，現(xiàn)在有兩家分店，一家在宇拓路拉薩電影院邊上，還有一家在剛才所說的仙足島雪域魯固茶館往東。
娜瑪瑟德牛肉漢堡
仙足島這家為新開業(yè)，環(huán)境較好，餐廳提供各種尼泊爾套餐，比如咖喱牛肉、咖喱雞肉等（配米飯或者楠餅），另外藏式煎餃、奶酪楠、肉楠也是非常不錯(cuò)的選擇。
吉曲飯店
吉曲尼泊爾餐西餐套餐
這家鬧中取靜的飯店位于北京東路神力廣場(chǎng)的馬路對(duì)面，推開小門進(jìn)入后穿過一條幽深的走廊，便會(huì)來到一個(gè)開闊的大花園，飯店提供室內(nèi)與室外用餐場(chǎng)所。推薦蜂蜜姜茶、土豆咖喱牛肉飯、尼泊爾套餐（含蔬菜、牛肉、酸奶、米飯、湯）、西餐（牛肉漢堡、三明治等）。
冬日的正午你可以看見許多本地貴族家庭在陽(yáng)光下用餐，拉薩冬日正午的陽(yáng)光配上美食的時(shí)光非常值得感受。
央卿倉(cāng)藏餐廳
央卿倉(cāng)藏餐廳藏式火鍋
這家屬于已經(jīng)較為出名的藏式餐廳了，位于八朗學(xué)區(qū)域，從北京東路八廓商城對(duì)面的小巷子往左邊那條走進(jìn)去約幾分鐘即可看見。
餐廳最好吃的是藏式火鍋、土豆炸羊排、糌粑烤蘑菇、甜茶，老板娘非常熱情好客，旺季常常都要排好久的隊(duì)。大眾點(diǎn)評(píng)上有時(shí)候會(huì)有團(tuán)購(gòu)優(yōu)惠，口味非常適合游客。
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點(diǎn)綴味蕾的傳統(tǒng)生活味兒
措姆涼粉
措姆涼粉店寬粉
措姆涼粉店位于生態(tài)園路德康酒店旁，是本地一家早就火的網(wǎng)紅店，價(jià)格實(shí)惠，主要提供涼粉、寬粉、炸土豆、涼粉餅、酸奶、牛奶、鮮榨果汁等美食，其中數(shù)涼粉、寬粉最為出名，去晚了常常銷售一空。
措姆涼粉
陳胖子土豆店
姐姐炸土豆店
這兩家店位于江蘇路體育場(chǎng)東側(cè)的對(duì)面小巷子口兩側(cè)，主要提供炸土豆條、炸土豆塊、炸土豆片、涼粉等小吃，相比于別家的炸土豆來說，他們兩家的辣椒特別香，并且炸土豆塊外脆里酥，非常美味。
陳胖子炸土豆塊
陳胖子炸土豆條
拉薩人很愛吃土豆，一壺甜茶、一份炸土豆，是拉薩傳統(tǒng)“下午茶”的標(biāo)配。為什么西藏的土豆那么好吃？西藏的氣候及日照時(shí)間，把這里的土豆養(yǎng)得味道綿軟，后味甚至還有一點(diǎn)點(diǎn)甜。喜歡吃土豆的千萬不要錯(cuò)過。
繞賽老字號(hào)包子店
繞賽老字號(hào)包子店牛肉餅子
順時(shí)針轉(zhuǎn)八廓，過了瑪吉阿米后，往左手邊巷子里進(jìn)去，前方不遠(yuǎn)處是邦達(dá)倉(cāng)大院，大門斜對(duì)面就是繞賽老字號(hào)包子店。
繞賽老字號(hào)包子店牛肉饃饃
這家店12點(diǎn)之前做牛肉餅子，12點(diǎn)之后做牛肉餃子，這家牛肉餅子較薄且脆，值得一品。
光明甜茶館
甜茶
拉薩最出名的老字號(hào)甜茶館了，老店位于丹杰林神殿旁，最近剛搬了新地方。從大昭寺廣場(chǎng)右拐到丹杰林路后，走大約30米左手邊第一個(gè)巷口里不遠(yuǎn)就是全新的光明甜茶館了（詳細(xì)地址可以參考文末地圖標(biāo)注）。
既然是茶館那當(dāng)然是甜茶最好喝了，館子內(nèi)座無虛席，大家都在喝甜茶閑聊，也有很多人圍在一起玩藏式骰子游戲。
甜茶館玩骰子的人
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來自西北的扎實(shí)生活
海吉者香麻雞
海吉者香麻雞
位于江蘇路鐵崩崗公交車站邊，既然店名都叫香麻雞了，當(dāng)然得要點(diǎn)?。?jù)老板說香麻雞只有在高海拔地方才能吃到，低海拔地區(qū)高壓鍋一壓雞肉全爛了，靠普通鍋又沒辦法煮好。
海吉者香麻雞清湯面片
海吉者這家店的香麻雞壓的恰到好處，雞也大小適中，雞皮糯軟、雞肉鮮嫩，配上油潑辣子、辣椒粉及醋組成的特殊調(diào)料，讓所有人都大呼過癮！另外他們家的清湯面片也是一絕，再點(diǎn)上一杯蓋碗茶配香麻雞恰到好處。
西域大盤雞家的臨潭粉條面
位于光明港瓊茶館邊上的小巷子里，雖說店名叫西域大盤雞，但是里面做的最好吃的是臨潭粉條面。老板來自甘肅臨潭。粉條面里有肉沫、土豆粉、面片，加上一勺香噴噴的油潑辣子，美味無比。另外，這家的炸羊排、大盤雞也值得推薦。
清真寺門口集市
拉薩大清真寺門口下午5點(diǎn)后會(huì)有清真美食集市，在集市上你可以買到牛肉蛋堡、胡蘿卜包子、釀皮子、土蜂蜜、清真糕點(diǎn)等美食，尤其是牛肉蛋堡值得品嘗。
伊隆手抓城
位于林廓東路清真寺牌坊對(duì)面明珠飯店二樓，為青海撒拉族的清真飯館，主要提供手工面片、河州老炒、精品手抓羊肉、烤羊肉串、清水牛排等清真美食，飯店環(huán)境整潔，也有小包房適合多人聚餐。
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除了以上推薦，江蘇路上的陽(yáng)光咖喱藏餐、林廓東路上黃色招牌馬記牛肉面、拉拉鐵崩崗?fù)炼沟昀系?、革命茶館、當(dāng)熱東路上黃色招牌手抓大王香麻雞、泰成小火鍋、林廓東路南段伊比茶館、小昭寺附近炸土豆店都是非常不錯(cuò)的選擇。
陽(yáng)光咖喱藏餐
陽(yáng)光咖喱藏餐土豆咖喱牛肉飯
馬記牛肉面
拉拉鐵崩崗?fù)炼沟昀系?/p>
泰成小火鍋
來拉薩吃什么？
相信你應(yīng)該已經(jīng)有了答案。
那么你在拉薩曾吃過哪些值得去的好店？
也歡迎在留言區(qū)推薦哦~
吃貨地圖
1、魯倉(cāng)茶館；2、伊比熱包子店；3、陳胖子土豆店；4、姐姐炸土豆；5、梁山茶館；
15、清真寺門口集市；16、海吉者香麻雞；17、伊隆手抓城；18、陽(yáng)光咖喱藏餐；19、馬記牛肉面；20、拉拉鐵崩崗?fù)炼沟昀系辏?/p>
6、措姆涼粉
7、德康酒店頂樓印度餐廳
8、娜瑪瑟德餐廳
9、雪域魯固茶館
10、吉曲飯店；12、光明甜茶館；14、西域大盤雞；
11、繞賽老字號(hào)包子店
13、央卿倉(cāng)藏餐廳
進(jìn)入三月，整個(gè)西藏，都在等待一場(chǎng)生命的狂歡—林芝桃花節(jié)。
那么，林芝桃花究竟有多美？桃花節(jié)期間，如何欣賞？
關(guān)于這些，本周六（16日）下午，資深旅行家，黑眼睛人文旅行執(zhí)行部負(fù)責(zé)人Lili，為我們講述。
與我們一起發(fā)現(xiàn)林芝賞花之旅。
>>>>更多黑眼睛春季國(guó)際線路：
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