?莫干山團(tuán)建拓展基地項目介紹

團(tuán)建場地推薦

莫干山沈園戶外探險樂園MoGan Syuan Park位于杭州余杭與湖州德清交接之處。整個園區(qū)占地4000畝，種植2萬棵桂花、1萬棵紅豆杉，并載種大量的櫸樹、銀杏、香樟等名貴樹種。奇石園更有幾十棵百年樹齡的紅花檵木，最古老的檵木樹齡已達(dá)數(shù)百年。沈園自2014年開始建設(shè)戶外運(yùn)動項目，2015年5月開始正式對外營業(yè)。沈園以休閑戶外拓展為理念，結(jié)合自然環(huán)境建設(shè)有高空溜索、攀巖滑草、皮劃艇、騎馬、射箭、真人CS、緬甸橋、竹林迷宮、少年軍校、徒步山道、大草坪等戶外園體驗項目；還擁有竹林茶吧、蒙古包KTV休閑項目；未來沈園還將打造房車營地、山地車賽道等，沈園將集休閑觀光與戶外拓展于一體的大型戶外基地。

團(tuán)建場地推薦

原鄉(xiāng)小鎮(zhèn)位于湖州市中心以西12公里的吳興區(qū)妙西鎮(zhèn)肇村，是吳興西塞山省級旅游度假區(qū)的核心景區(qū)，占地約1480畝。小鎮(zhèn)按照“一館兩園五區(qū)”布局，建有全亞洲最大，集蝴蝶養(yǎng)殖、觀賞、放飛、科普教育為一體的生態(tài)科普館；坐擁千畝梅花觀賞園，沿山勢建有全國最長的原枕木觀光棧道，棧道上有12座以梅命名的觀梅亭；還擁有原鄉(xiāng)湖、童心童趣園、吉緣花田、儂情蜜意、原鄉(xiāng)農(nóng)場等參與性、體驗性與文化性結(jié)合的特色景觀。我們玩轉(zhuǎn)不一樣！小火車穿越、ATV專業(yè)賽道、熱氣球、滑翔傘、騎馬！玻璃橋，網(wǎng)紅秋千，玻璃滑道等盡在湖州原鄉(xiāng)小鎮(zhèn)。

團(tuán)建場地推薦

莫干山1932戶外營地(蠶樂谷）位于莫干山庾村，是一個非常有歷史背景的地方。其前身是由民國時期代總理、外交部長黃郛及夫人沈亦云創(chuàng)辦的莫干山天竺蠶種場，改建而來的自然探索戶外營地，尊重當(dāng)?shù)貧v史文化，保留及修復(fù)了原有建筑。營地連同整個莫干山景區(qū)，將為我們提供盡情體驗大自然探索樂趣的最佳營地。與團(tuán)隊、家人和朋友分享環(huán)保的生活方式，體驗和感受極限探索對心靈的啟發(fā)與震撼。

一 場 身 心 靈 之 旅

團(tuán)建/拓展 項目介紹

破冰起航

★項目介紹：

破冰起航是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設(shè)定一系列的團(tuán)隊游戲認(rèn)識自我，了解團(tuán)隊并快速融合在團(tuán)隊之中。

★項目目標(biāo)：

通過隨機(jī)分組的方式，將所有學(xué)員平均分配成若干個小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團(tuán)隊，快速進(jìn)入狀態(tài)。

挑戰(zhàn)150

★項目介紹：

這是一個以團(tuán)隊為中心的組合競技項目，項目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成4個激烈有趣的團(tuán)隊項目，考驗每個團(tuán)隊成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。

★項目目標(biāo)：

在大家認(rèn)為不可能的情況下，達(dá)到可能的成功效果；時間一眨眼即將過去，一項任務(wù)都很難完成，何況四項呢？那就來體驗一下團(tuán)隊的力量吧！我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的刺激吧！一切皆有可能！讓你的想象變成現(xiàn)實，讓你的思想變?yōu)樾袆?--只有想不到，沒有做不到！

盲人方陣

★項目說明：

學(xué)員在被假定為“盲人”的情況下完成不可能完成的任務(wù)。

★項目目標(biāo)：

在實踐中領(lǐng)悟到計劃的重要性，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力。

趣味運(yùn)動會流程介紹

（具體流程可按不同需求，以實際方案為主）

?賽前分組：在拓展正式開始前，將團(tuán)隊成員分成不同小組，以便后續(xù)競爭比賽；

展示集體風(fēng)采

?破冰熱身：首先進(jìn)行破冰熱身環(huán)節(jié)，大家跟著教練的指導(dǎo)，制作團(tuán)隊名稱、口號、隊旗、隊歌、隊形等，擺pose，拍合影；

調(diào)動團(tuán)隊氛圍

?項目大比拼：終于到了趣味項目體驗環(huán)節(jié)，每個團(tuán)隊都在歡笑聲中緊張的進(jìn)行競爭，比賽將會進(jìn)入白熱化；

激發(fā)競爭意識

?獎懲分明：既然是比賽，就一定會有輸贏，輸贏就要有獎懲，跟著我們的拓展教練，勝利者有獎，輸了的團(tuán)隊也有小小的懲罰哦；

過程與結(jié)果并重

?分享環(huán)節(jié)：通過趣味運(yùn)動會，我們在這個過程中學(xué)到了什么，體會到了什么，又有哪些成長，哪些反思呢？與伙伴們分享自己的感受吧~

?大合影：團(tuán)隊所有成員集體合影，紀(jì)念本次運(yùn)動會！

旱地冰壺

旱地冰壺（Floor Curling）是一個以團(tuán)隊為單位在平滑地面上進(jìn)行的投擲性競賽項目。通過讓本方旱地冰壺球停在預(yù)先設(shè)定好的位置，或?qū)Ψ胶档乇鶋厍驌舫?，達(dá)到制勝的目的。旱地冰壺是一種通過團(tuán)隊協(xié)作集體力和智力于一身的比賽，是一項需要個人技術(shù)與團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動項目。

旱地冰壺動靜結(jié)合，注重技巧，對體能沒有過多要求。但是會鍛煉參與者身體的柔韌性和對力量的控制能力；同時鍛煉了大腦的應(yīng)變能力、判斷能力、對時機(jī)的把握能力。通過團(tuán)隊合作，對目標(biāo)樹立和堅持、對勝利的渴望的高度統(tǒng)一，在比賽中展現(xiàn)的團(tuán)結(jié)協(xié)作、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)及堅忍不拔。

棒球團(tuán)建

棒球團(tuán)建課程”出身于棒壘球這個貴族家庭。棒壘球運(yùn)動是一項亦動亦靜、分工明確的團(tuán)體運(yùn)動項目。隊員之間既強(qiáng)調(diào)個人智慧和勇氣，又必須講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)隊協(xié)作。作為體驗式培訓(xùn)課程，我們簡化了棒球規(guī)則，降低了難度，使其具有簡單易學(xué)、運(yùn)動量適中、寓教于樂，不同人群均可同場競技的鮮明運(yùn)動特色。

此課程的精髓魅力在于，在運(yùn)動中最大限度地模擬真實的團(tuán)隊工作場景，更多地體現(xiàn)了智慧、細(xì)節(jié)、配合、戰(zhàn)術(shù)，強(qiáng)調(diào)的是人的精神，在相互的良性競爭中使團(tuán)隊成員更為親密，有更強(qiáng)烈的團(tuán)隊歸屬感和協(xié)作精神，打造出高績效的卓越團(tuán)隊

納斯卡巨畫

納斯卡團(tuán)隊巨畫團(tuán)建活，是通過團(tuán)隊的共同努力完成一幅具有企業(yè)文化代表意義的圖畫，用視覺的感觀直接呈現(xiàn)在面前，提升企業(yè)員工的企業(yè)歸宿感，同時，在前期制作過程中，團(tuán)隊成員的相互協(xié)作，增進(jìn)團(tuán)隊成員間的凝聚力。

信任背摔

★項目介紹：

站在一米六的高臺上，雙手被綁，身體正直的向后倒下，倒落在下面隊友的手臂中。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

此項目看似簡單，但通過整個過程的進(jìn)行，完成的不同效果，可以反映出很多情況，如團(tuán)隊中信任如何建立，信任如何達(dá)成，是否遵守信用；換位思考體會站在臺上的人的感受；個人的責(zé)任感，自我控制能力，勇氣等。

攻防箭

★項目介紹：

攻防箭由美國人John Jackson于2011年發(fā)明,是揉合了閃避球和射箭元素演化而來的新興團(tuán)體運(yùn)動。箭頭以泡沬物料制造,弓的力量經(jīng)過調(diào)試,既保留真實射擊的速度感,讓游戲更加緊張刺激,同時亦確保射出的箭不至對人造成傷害。攻防箭不僅發(fā)揮了射箭的原始魅力,還賦予傳統(tǒng)射箭項目新的生命力。參加者猶如置身古戰(zhàn)場上,透過良好的合作和溝通,完成任務(wù),擊敗對手,發(fā)揮團(tuán)隊精神!

攻防箭活動收益

1.攻防箭是力量、對抗、合作、觀賞為一體的綜合輕奢運(yùn)動。交叉掩護(hù)、梯隊解救、輪次進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)穿插其中。所有運(yùn)動需要的魅力都可以在這個游戲中找到。用最原始的冷兵器去展現(xiàn)運(yùn)動的激情。

2.提升團(tuán)隊的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)員的溝通、協(xié)作以及應(yīng)變能力；凝心聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，同心向前的團(tuán)隊精神。

4.攻防箭也是健康的競技運(yùn)動。賽場上你又得躲、又得跑、還得拉弓上箭，時不時一支冷箭飛來，你還得扭一下小蠻腰。可謂是名副其實的全身運(yùn)動。

4.攻防箭也是一款很好的心里發(fā)泄游戲，攻防箭對戰(zhàn)采用真人對射的游戲方式，游戲過程中用力拉開弓弦發(fā)射，真實感受每一發(fā)箭矢有力的打擊到敵人身上能給人一種暢快的爽感，將心中的煩悶情緒充分釋放，獲得超越自我的力量。

5.鍛煉學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)籌能力，打造一支優(yōu)秀的攻堅隊伍。

一支攻防箭，千軍萬馬來相見！紅藍(lán)之戰(zhàn)，誰是王者？

大型策略性、模擬對戰(zhàn)的射箭運(yùn)動，風(fēng)靡全球。

攻防箭展示

攻防箭小組戰(zhàn)—規(guī)則講解、打造團(tuán)隊、戰(zhàn)術(shù)布置、勇奪第一

下

攻防箭使用技巧

攻防箭王者之戰(zhàn)—面對強(qiáng)大對手如何應(yīng)戰(zhàn)？面對目標(biāo)如何達(dá)成？面對挫折如何振作？面對失敗如何重啟？

雷區(qū)取水

★項目介紹：

在一個直徑2米的雷區(qū)中間有一個水源，你要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水，想一想可能嗎？團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧；團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧；人力資源的合理分配和運(yùn)用；行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)處理事情良好的計劃性和條理性。

驛站傳書

★項目介紹：

在游戲規(guī)則的前提下，通過小組的配合，使信息從最后一位隊員既準(zhǔn)又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓(xùn)師，以最后得分最高組獲得勝利。

★項目目標(biāo)：

1、展示在團(tuán)隊內(nèi)怎樣獲得正確的溝通方法和進(jìn)行有效的領(lǐng)導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)員對溝通的深一步理解。

2、使團(tuán)隊成員體會溝通的重要性以及實施決策和服從執(zhí)行的重要性。

不倒森林

★項目介紹：

參與挑戰(zhàn)的學(xué)員圍成一個圓圈，事先會發(fā)給每個人一根塑料棍，學(xué)員們需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等等規(guī)則下去完成一個圓的走動。

★項目目標(biāo)：

要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作與配合，提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。

移動高爾夫

★項目介紹：

整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

★項目目標(biāo)：

1.培養(yǎng)全體學(xué)員取長補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力。

2.培養(yǎng)學(xué)員不怕挫折，不斷進(jìn)取，爭創(chuàng)佳績的意識。

3.感受互相鼓勵對完成任務(wù)的積極作用。

4.懂得先做后說比紙上談兵要重要的多。

急速60秒

★項目介紹：

在一個限制區(qū)內(nèi)（封閉的環(huán)境）放置了30張未知的數(shù)字信息；各組成員的任務(wù)是在四次進(jìn)入限制區(qū)的機(jī)會，每次60秒的時間內(nèi)把場內(nèi)一個繩圈內(nèi)1－30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓(xùn)師；限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊員活動。

★項目目標(biāo)：

1、體驗高速度的配合，體驗團(tuán)隊成功的極大喜悅。

2、團(tuán)隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強(qiáng)大的執(zhí)行力。

3、團(tuán)隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同聚在一起，這些差異將給團(tuán)隊帶來極大的智慧。

4、競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇。

穿越電網(wǎng)

★項目介紹：

面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系.

呼吸的力量

★項目介紹：

每個小組會得到一張呼吸機(jī)的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的內(nèi)容，以便讓其他隊員根據(jù)圖紙搭建好呼吸機(jī)，考驗著團(tuán)隊內(nèi)部的溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調(diào)整戰(zhàn)略方向，這又會是一大考驗……

★項目目標(biāo)：

部門溝通;分工與執(zhí)行，溝通方式，溝通技巧;系統(tǒng)思考，過程管理;信息整合，整體規(guī)劃，創(chuàng)新與效率;合力制勝，團(tuán)隊合作。

達(dá)芬奇密碼

★項目介紹：

1、把團(tuán)隊分成幾個小組，分布在不同的位置上

2、各團(tuán)隊的隊長將到教練處領(lǐng)取任務(wù)，傳達(dá)任務(wù)和規(guī)則

3、教練將13張牌順序打亂放在指定區(qū)域。團(tuán)隊成員將依次前往該區(qū)域，按照每一輪任務(wù)的不同，將正確的卡片按順序翻出，用時最短的團(tuán)隊勝出

★培訓(xùn)目標(biāo)：

改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源

卓越圈

★項目介紹：

卓越圈是拓展訓(xùn)練中增強(qiáng)團(tuán)隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目。所有隊員用最短時間通過一個身體大小的繩圈，用時最短的隊獲勝。

★項目目標(biāo)：

1、領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的思維意思能力。

2、團(tuán)隊共同目標(biāo)的認(rèn)同與執(zhí)行。

3、領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中敢于承擔(dān)責(zé)任的重要性。

4、員工在執(zhí)行任時的標(biāo)準(zhǔn)性、力度性、 有效性。

神筆馬良

★項目介紹：

一米長大毛筆一只并栓好12根繩子。在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

由于采用分組計時隊成員的溝通、計劃、拼搏精神、以及對新事物產(chǎn)生的接受能力和適應(yīng)性。從此影射出市場在瞬間變化后，員工所呈現(xiàn)出的反應(yīng)速率和狀態(tài)。

動力繩圈

★項目介紹：

所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓一個最重的人在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。

★項目目標(biāo)：

側(cè)重于通過一種最合理的人力資源分配來達(dá)到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。

群龍取水

★項目介紹：

在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶，在規(guī)定的時間內(nèi)，不進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。

在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗，要求每隊使用不同的方法取兩次。

★項目目標(biāo)：

1、開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識。

2、讓隊員了解到任何創(chuàng)新都會受到資源的限制，不能天馬行空。

3、提高團(tuán)隊協(xié)作，使隊員認(rèn)識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。

4、活躍集體氣氛增加團(tuán)隊凝聚力。

同心鼓

★項目介紹：

這個項目通常也叫擊鼓顛球，也叫鼓上飛球。這是個以團(tuán)隊挑戰(zhàn)為主的項目，挑戰(zhàn)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力！要求隊員在保證安全的情況下，將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。創(chuàng)造盡可能多的顛球記錄。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)全體學(xué)員取長補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力。

2.培養(yǎng)學(xué)員不怕挫折，不斷進(jìn)取，睜創(chuàng)佳績的意識。

3.感受互相鼓勵對完成任務(wù)的積極作用。

4.懂得先做后說比紙上談兵要重要的多。

有軌電車

★項目介紹：

所有隊員的左右腳都分別站在左右二塊木板上，在身體的任何部位不接觸地面的情況下，依靠全隊的力量，齊心協(xié)力從起點(diǎn)抵達(dá)終點(diǎn)。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

團(tuán)隊的進(jìn)步是建立在個人進(jìn)步的基礎(chǔ)上的，只有個人進(jìn)步了，才能帶動整個團(tuán)隊的前進(jìn)。齊心協(xié)力是一個團(tuán)隊最基礎(chǔ)的要求，人人都知道，但未必人人都能做好，這恰恰需要團(tuán)隊去學(xué)習(xí)和體驗——“知易行難”。

孤島求生

★項目介紹：

三個各自獨(dú)立的孤島，其中兩個島上的島民處于危難之中，利用一些簡單的道具，互相幫助，逃離危島。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

培養(yǎng)團(tuán)隊精神、協(xié)作能力，使學(xué)員在共對困難、解決問題的同時體會到團(tuán)隊的力量，達(dá)到磨練意志、挖掘潛力、完善心理、熔煉團(tuán)隊的目的。

穿越雷區(qū)

★項目介紹：

當(dāng)伙伴們前行的道路上出現(xiàn)一片“雷區(qū)”。做為指揮者的您。應(yīng)該如何損失小的情況下快速通過這片“雷區(qū)”。

★項目目標(biāo)：

團(tuán)隊協(xié)作、角色分擔(dān)、提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。

心有千千結(jié)

★項目介紹：

1、每組圍著站成一個向心圈

2、先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

★項目目標(biāo)：

領(lǐng)導(dǎo)的重要性、解決團(tuán)隊問題的步驟、方法，溝通在團(tuán)隊中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。

無敵風(fēng)火輪

★項目介紹：

無敵風(fēng)火輪游戲是培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊精神的戶外素質(zhì)拓展游戲之一，通過此游戲可以提升學(xué)員的組織計劃與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)隊員執(zhí)行力、提升工作中的溝通效率，打造團(tuán)隊的凝聚力。誠智拓展為大家整理收集

齊眉棍

★項目介紹：

要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：在保證每個人的手指都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下，將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動，任務(wù)就算失敗。

報告魔王

★項目介紹：

在面對失敗的時候，我們是選擇自省還是逃避；是堅持不懈，持之以恒還是中途放棄途留不堪回憶，讓我們時刻謹(jǐn)記下面這句話----前方是絕路，希望在拐角。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力，真正做到1+1＞2，發(fā)揮團(tuán)隊合力，優(yōu)勢互補(bǔ)，堅定的信念背后的含義，厘清個人目標(biāo)與團(tuán)隊目標(biāo)的高度一致與和諧，快速應(yīng)對變化的環(huán)境，正確認(rèn)識態(tài)度變化與行為結(jié)果的變化的互動關(guān)系。

高空抓杠

★項目介紹：

在人生每一階段的時空隧道里，成功的機(jī)會稍縱即逝，只要設(shè)定了目標(biāo)，看準(zhǔn)了，撲上去，抓住它。要求每一名隊員身穿安全帶，爬上直徑40公分高度約8米的圓柱頂端并站立起來，奮力向前躍出，抓住空中的單杠。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境；抓住機(jī)會，體會溝通與合作的重要性；挑戰(zhàn)自我，用積極思考代替消極思考；再遇到困難時，敢于接受挑戰(zhàn)，勇于戰(zhàn)勝自我。

攀巖

★項目介紹：

隨著訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實踐的不斷發(fā)展，人們對攀巖運(yùn)動的心理訓(xùn)練的意義識更加清楚，過去人們習(xí)慣地認(rèn)為訓(xùn)練、比賽主要消耗身體能量，只要有良好的運(yùn)動素質(zhì)和熟練的技術(shù)，在比賽中就能取得理想的成績。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

而現(xiàn)在科學(xué)證明，在訓(xùn)練和比賽中不僅消耗身體能量。而且也消耗心理 能量，平時沒有良好的心理訓(xùn)練，即使得到良好的身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，在比賽中也很難取得優(yōu)異的運(yùn)動成績。

風(fēng)雨人生路

★項目介紹：

扮演盲人和啞人，所有蒙上眼睛赤腳的學(xué)員在一位隊員的扶持下走過一段崎嶇不平的人生路,體驗人在迷茫.無助.恐懼時最需要什么。

★體驗?zāi)繕?biāo)：

勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，相信隊友、相信自己；一個人可以成就的事情實在是太少太少，需要和同伴相互協(xié)作。

七巧板

★項目介紹：

一個團(tuán)隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團(tuán)隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。

2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源合理配置來提高整體價值。

3、體會團(tuán)隊之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

法柜奇兵

★項目介紹：

所有的學(xué)員在不計時的情況下，翻越一座1.5米高的模擬“帶電”鋼板。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

1、團(tuán)隊中需要計劃，組織，協(xié)調(diào)，執(zhí)行，一枝竹篙輕輕被折斷，眾人劃槳開大船。

2、所有學(xué)員同心協(xié)力，目標(biāo)一致克服難關(guān)，這個團(tuán)隊因你的加入而更加精彩。

3、帶著感恩的心回報生活中的曾經(jīng)對你每一個人。

畢業(yè)墻

★項目介紹：

面對4米高的光滑墻面，規(guī)定時間內(nèi)團(tuán)隊所有成員必須翻過墻面，我們可以借助的只是整個團(tuán)隊。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

培養(yǎng)全體隊員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣。

野外露營

★項目介紹：

在草坪、沙灘、山坡等地安營扎寨。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

通過選擇地點(diǎn)，搭建帳篷等野外露營的基本操作，掌握野外生活的常識，檢驗個人的野外生存能力及團(tuán)隊配合互助程度。

扎筏泅渡

★項目介紹;

要求隊員在特定的時間內(nèi)，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結(jié)實的竹筏，然后坐在竹筏上面抵達(dá)指定的目的地，集體動手創(chuàng)作出勞動成果，堅定目標(biāo)，同心協(xié)力，駛向成功的彼岸。

★培訓(xùn)目標(biāo)：

1:培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。

2: 體會組織分工和協(xié)作的重要性。

3:體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用 。

納斯卡巨畫

★項目介紹：

全體隊員利用顏料、畫筆等材料，在畫布上共同繪出我們心中的愿景、企業(yè)的宏偉藍(lán)圖，全體隊員以藍(lán)圖為背景進(jìn)行大合影。

★項目目標(biāo)：

1、感受到成功來自于團(tuán)隊的力量。

2、打造堅強(qiáng)團(tuán)隊,積極的心態(tài)。

3、堅持夢想敢于創(chuàng)新的勇氣。

4、凝練團(tuán)隊提高團(tuán)隊間的凝聚力。

真人CS（CS野戰(zhàn)）

★項目目標(biāo)：

激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應(yīng)變能力。

指壓板闖關(guān)

★項目介紹：

隊員以接力的形式完成一系列在指壓板上進(jìn)行的項目，從第一名隊員進(jìn)行挑戰(zhàn)開始計時到最后的隊員完成項目中途不停表，最終根據(jù)隊伍用時長短獲得相應(yīng)的積分。

撕名牌

★項目介紹：

勇氣、體力、智慧并重的挑戰(zhàn)項目——撕名牌；

1、團(tuán)隊?wèi)?zhàn)：在規(guī)定的時間內(nèi)哪組淘汰人數(shù)最少，哪組獲勝；

2、榮譽(yù)戰(zhàn)：各組派5名選手，規(guī)定的時間內(nèi)，哪組淘汰人數(shù)最少，哪組獲勝；

莫干山徒步

★項目介紹：

莫干山（國家AAAA級旅游景區(qū)、國家級風(fēng)景名勝區(qū)、國家森林公園），為天目山之余脈，莫干山是中國四大避暑勝地之一，眾多的歷史名人，既為莫干山贏得了巨大的名人效應(yīng)，更為莫干山留下了難以計數(shù)的詩文、石刻、事跡以及二百多幢式樣各異、形狀美觀的名人別墅。

莫干山定向

★項目介紹：

定向運(yùn)動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運(yùn)動。

本次活動是將定向和過程中既定的任務(wù)再加上莫干山的美景，使活動的內(nèi)容更加豐富，使參加的人員更加投入，有一種耳目一新的感覺。

篝火晚會

★項目介紹：

經(jīng)歷了一天的拓展培訓(xùn)，讓大家在這個夜幕降臨，紅紅的篝火燃起，快樂的音樂響起的夜晚，所有的伙伴圍坐在一起……情歌結(jié)唱，互動游戲、集體舞，讓我們在這樣溫馨，快樂的氛圍中燃燒激情，燃燒自我。

★項目目標(biāo)：

通過這種快樂的氛圍達(dá)到一個提升團(tuán)隊凝聚力的目的，加深員工與員工，員工與老板之間的感情，同時最重要的是放松心情，燃燒自我。

羅馬炮臺

★項目介紹：

這是流傳在古羅馬時期一個真實的故事，當(dāng)年古代羅馬的戰(zhàn)場上，當(dāng)時兩軍在戰(zhàn)火激烈交戰(zhàn)中，一支野戰(zhàn)部隊得到攻城任務(wù)，他們需要運(yùn)用指定材料搭建起宏偉的羅馬炮架，迅速投入戰(zhàn)斗，發(fā)射炮彈攻擊目標(biāo)，并贏取戰(zhàn)爭的勝利。獲得資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個氣球水彈），

1、培養(yǎng)全體成員計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識以及合理利用資源。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊通過尋找問題，調(diào)整技術(shù)，改進(jìn)產(chǎn)品質(zhì)量的能力。熔煉團(tuán)隊，振奮精神。

3、培養(yǎng)員工壓力之下做出決策和解決問題的能力。

4、增進(jìn)員工之間的交流與溝通，加深彼此間的信任感，培養(yǎng)員工不斷創(chuàng)新的精神。

5、考驗團(tuán)隊的計劃、部署、組織、管理、控制能力。

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