青海湖環(huán)湖騎行需要注意什么

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導(dǎo)讀：青海湖環(huán)湖騎行需要注意什么 一、物品準(zhǔn)備 二、沿途住宿詳情 三、青海湖騎行會高反嗎? 四、騎行對經(jīng)驗有要求嗎? 五、沿途有哪些情況需要特別注意?

青海湖在大家的印象中到底是什么樣的存在呢?對于很多人而言這里是神圣的，因為這里的美景實(shí)在是太迷人了，而這里的美景總是吸引著騎行愛好者前往，但是對于騎行愛好者而言還是有很多的注意事項，那么這些注意事項分別是什么呢?

青海湖環(huán)湖騎行需要注意什么

一、物品準(zhǔn)備

1、自行車可以自帶，可在西海鎮(zhèn)租賃，也可以讓俱樂部組織提供。

2、必須自備的個人物品有：騎行鏡，防曬品，騎行服(可有可無)，沖鋒衣(高原晝夜溫差大，切記!)，沖鋒褲，運(yùn)動鞋2雙(以防下雨，請備上幾雙襪子)

3、外出生活必備品，保溫水壺，充電寶，相機(jī)等。

青海湖環(huán)湖騎行需要注意什么

二、沿途住宿詳情

1、沿途的食宿補(bǔ)給點(diǎn)非常多，不用太擔(dān)心住宿和吃飯問題，俱樂部一般會幫你安排好。

2、如果單獨(dú)行動，旺季7、8月份建議提前預(yù)訂，沿途很多蒙古包(即氈房)都可以住宿，只是洗澡不方便。

三、青海湖騎行會高反嗎?

1、青海湖環(huán)湖騎行沿途海拔3196-3300米，并沒有特別高的海拔。

2、身體健康者一般不會出現(xiàn)高反，有些是過于緊張導(dǎo)致的心理作用，組隊行程中俱樂部的保障車?yán)飩溆醒鯕夤?，發(fā)生高反時可以吸氧。

3、如果實(shí)在擔(dān)心，在到達(dá)青海前2周服用紅景天即可。

四、騎行對經(jīng)驗有要求嗎?

根據(jù)我十多次的經(jīng)驗，講真，青海湖環(huán)湖騎行不是太難，會騎車的人，大家相互鼓勵，互幫互助，在保障車的后援下，加上自己的勇氣和毅力都可以挑戰(zhàn)成功。

五、沿途有哪些情況需要特別注意?

1、藏區(qū)有很多流浪的藏狗，大家在騎行的過程中遇到藏狗，不要驚慌，越怕藏狗會越欺負(fù)你，裝出若無其事的樣子，迅速通過即可。

2、，湖邊有很多直通湖邊的牌子，建議不要進(jìn)去，都是要收費(fèi)的，在環(huán)湖西路可以更近距離的看到免費(fèi)的青海湖。

3、騎行中到江西溝及氈房這兩晚建議不要洗澡，初到高原，劇烈運(yùn)動，晚上氣溫接近0度，洗澡容易感冒，引發(fā)高原反應(yīng)，高原地區(qū)氣候比較干燥，很少出汗，所以用不著天天洗澡。

青海湖環(huán)湖騎行需要注意什么

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青海 騎行 注意 青海湖
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