旅游騎行攻略

1. 青海湖青海湖騎行

青海湖環(huán)湖騎行大概有360公里左右，平均海拔3200你，如果是騎行愛(ài)好者而已建議一定要做好體能儲(chǔ)備，否則很容易高反。如果是專(zhuān)業(yè)騎手請(qǐng)規(guī)劃好路線，注意騎行安全?？偟膩?lái)說(shuō)難度較大。

2. 青海環(huán)湖騎行

環(huán)青海湖國(guó)際公路自行車(chē)賽在青海、甘肅、寧夏三省(區(qū))舉行。賽事共安排14天13個(gè)賽段，其中安排休息1天。全程總距離為3057公里，比賽總距離為2003公里，轉(zhuǎn)場(chǎng)1054公里。13個(gè)賽段中，青海占7.5個(gè)賽段，甘肅3.5個(gè)賽段，寧夏2個(gè)賽段。

環(huán)青海湖國(guó)際公路自行車(chē)賽簡(jiǎn)稱“環(huán)湖賽”，從2002年開(kāi)始舉辦，每年的6至8月間在青海省的環(huán)青海湖地區(qū)和鄰近的甘肅省及寧夏回族自治區(qū)舉行。經(jīng)國(guó)際自行車(chē)聯(lián)盟批準(zhǔn)，環(huán)湖賽為2.HC

級(jí)，是亞洲頂級(jí)自行車(chē)公路多日賽，也是世界上海拔最高的國(guó)際性公路自行車(chē)賽。

環(huán)青海湖國(guó)際公路自行車(chē)是中國(guó)規(guī)模最大、參賽隊(duì)伍最多、獎(jiǎng)金最高的國(guó)際公路自行車(chē)賽事，繼環(huán)法自行車(chē)賽、環(huán)意大利自行車(chē)賽、環(huán)西班牙自行車(chē)賽等職業(yè)巡回賽之后世界第四大公路自行車(chē)賽。環(huán)湖賽高海拔、長(zhǎng)距離、多爬坡的特點(diǎn)，使得比賽尤為精彩，觀賞度高，隊(duì)伍能力強(qiáng)，環(huán)湖賽比賽線路設(shè)計(jì)以以碧波浩瀚、鳥(niǎo)翼如云的青海湖為中心，并向周邊地區(qū)的青海東部農(nóng)業(yè)區(qū)、青海西部牧業(yè)與荒漠區(qū)、青南高原高寒草甸草原區(qū)、甘肅河西走廊、寧夏黃河金岸等地區(qū)延伸，沿途自然風(fēng)光雄奇壯美，旖旎迷人。

3. 青海湖騎行圖

青海湖環(huán)湖一圈大概360公里，騎完差不多要四天時(shí)間。

4. 騎行青海湖旅游攻略

路線是蘭州-紅古-西寧-哈爾蓋（青海湖），路線是走國(guó)道，告訴不讓上，而且非常危險(xiǎn)。

順著南濱河路一直向西走就是了。

騎行的話，需要快修工具、頭盔、便攜氣筒，氣喇叭（或電子鈴鐺）防曬用品（面巾、皮膚風(fēng)衣）、騎行雨衣，速干衣褲、騎行背包、水壺水袋等，如果夜行的話，應(yīng)該配強(qiáng)光手電車(chē)燈，如果露營(yíng)應(yīng)該配帳篷、防潮墊睡袋等。

另外可以備點(diǎn)牛肉干、巧克力、VC含片什么的以備不時(shí)之需。

我去年去的，東西都是在南濱河?xùn)|路行無(wú)疆戶外（市政府向東150m左右）一次性配齊的，價(jià)格還是很優(yōu)惠的。

祝你玩得開(kāi)心

5. 冬季環(huán)青海湖騎行

感謝邀請(qǐng)，我是醉美旅行，專(zhuān)注旅游攻略。

什么時(shí)候最合適來(lái)青海湖？

1、青海湖及周邊每年夏季7、8月份為旺季，人滿為患，觀賞度和游玩體驗(yàn)大受影響，旺季人山人海的景? ??在大西北這幾年也是常態(tài)。所以避開(kāi)旺季，春末夏初或者初秋來(lái)比較合適；

2、考慮到很多家庭出游，孩子暑期放假，所以7、8月份來(lái)也是唯一的時(shí)間選擇的話，那就一定提前預(yù)定好酒店、包車(chē)、車(chē)票機(jī)票等，這樣一來(lái)省不少開(kāi)支，而來(lái)能非常從容的按照自己的計(jì)劃規(guī)劃行程（旺季臨時(shí)準(zhǔn)備，各項(xiàng)花費(fèi)要高數(shù)倍，而且很多還不一定預(yù)定的上）；

3、從景觀角度，6-8月份氣候涼爽，草原、油菜花比較漂亮，非常美，不足的就是游客太多，到處人滿為患；從消費(fèi)角度，淡季過(guò)來(lái)吃飯、住宿、交通都能省一大筆費(fèi)用。

Tips：1、旺季的青海湖住宿比較緊張，一定提前準(zhǔn)備，一個(gè)是省錢(qián)，二來(lái)還能選擇中意的預(yù)訂；2、青海湖的官方參觀景區(qū)為二郎劍景區(qū)，門(mén)票100元，建議可以去牧民圍起來(lái)的湖邊，一般 20-50元就可以搞定（淡旺季價(jià)格相差較大， 可以讓包車(chē)師傅幫忙砍價(jià)）；3、如果7、8月份過(guò)來(lái)，建議第一天早點(diǎn)出發(fā)，避開(kāi)擁堵車(chē)流。4、茶卡鹽湖的門(mén)票70元，要走到最里面的鹽湖可以通過(guò)徒步，坐景區(qū)電瓶車(chē)，景區(qū)小火車(chē)。推薦坐小火車(chē)，單程50，一直坐到最里面。沿途可以看到用鹽堆砌的鹽雕，觀景臺(tái)。如果不坐小火車(chē)額話，坐電瓶車(chē)會(huì)只能到達(dá)1/3的行程，往里面要走到很遠(yuǎn)。額外提示一下，景區(qū)門(mén)口有賣(mài)鞋套的，一雙15左右。

關(guān)于青海湖住宿

青海湖一晚的住宿，一般會(huì)選擇在二郎劍景區(qū)或者黑馬河鄉(xiāng)住宿

這兩個(gè)地方作為休息點(diǎn)，一個(gè)是食宿集中方便，黑馬河鄉(xiāng)由于位置接近環(huán)湖的中間段，觀看日出的角度會(huì)好一些，距離茶卡鹽湖也會(huì)近很多。所以選擇黑馬鄉(xiāng)住宿的客人占絕大多數(shù)。

關(guān)于黑馬河鄉(xiāng)的住宿條件：

由于是湖邊的一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，所以硬件沒(méi)有太好的，這兩年陸續(xù)有一些比較有調(diào)性的客棧出現(xiàn)，硬件也不錯(cuò)，可以選擇。絕大多數(shù)都是以普通經(jīng)濟(jì)賓館的標(biāo)準(zhǔn)建的，條件只能說(shuō)很一般。不過(guò)干凈衛(wèi)生、熱水洗澡、網(wǎng)絡(luò)這些基本的都還是沒(méi)問(wèn)題的。

湖邊帳篷：看似美好的旅行體驗(yàn)，實(shí)在硬件確實(shí)不敢恭維，基本都是沒(méi)有獨(dú)立衛(wèi)生間，無(wú)法洗澡，陰雨天還會(huì)比較潮濕，所以家庭出游不建議選擇。本身二郎劍或者黑馬河鄉(xiāng)也就在青海湖邊，所以風(fēng)景都差不多，都是走走就到湖邊。

價(jià)位來(lái)講，淡旺季住宿相差極大，青海湖每年旺季為6-8月，旺季非常普通的一個(gè)標(biāo)間也要500左右一晚，淡季才100多一晚。

綜合上述，住宿不必太擔(dān)心，提前在網(wǎng)上多對(duì)比幾家，選擇適合自己心里預(yù)期的酒店就可以，可選擇的空間還是很大的。

青海湖哪個(gè)地方看日出或者日落最好？住宿好安排嗎？

觀看日出和日落考慮兩點(diǎn)因素：

1、位置，位置和角度是繞不開(kāi)的最基本問(wèn)題

2、食宿方便程度。因?yàn)闀?huì)涉及周邊住宿一晚，所以周邊配套是否完善也很重要。

位置上來(lái)講： 看日出的話二郎劍不如黑馬河鄉(xiāng)或者環(huán)湖西路角度好 看日落的 話，二郎劍和金沙灣、沙島角度基本差不多。

便利性上來(lái)講： 經(jīng)過(guò)這幾年青海湖旅游的發(fā)展，食宿和配套比之前要好很多了，最早也就二郎劍配套好， 現(xiàn)在黑馬河鄉(xiāng)和環(huán)湖西路整體酒店餐館都很多了（環(huán)湖西路相對(duì)少一些）。 而且從黑馬河去茶卡鹽湖或者鳥(niǎo)島等景區(qū)會(huì)更為便捷，所以還是推薦黑馬河鄉(xiāng)或者環(huán)湖西路看日出。 如果希望安靜一些，建議環(huán)湖西路，那邊人相對(duì)少，距離湖邊也更近。 看日落的話，金沙灣和二郎劍區(qū)別不大，反而金沙灣由于有沙漠景觀，整體日落景觀更震撼一些。

綜合上述，如果日出和日落都想看的話，可以選擇一條經(jīng)典的環(huán)湖2日路線：

D1：西寧--塔爾寺--日月山——倒淌河———青海湖——南山看全景——夜宿黑馬河;

D2：看完日出 -----茶卡鹽湖----返回走環(huán)湖西路離湖邊最近風(fēng)景最好----鳥(niǎo)島《4-6月有鳥(niǎo)》--剛查草原---沙島--金銀灘（看日落），返回西寧。

如有其它不清楚的請(qǐng)?jiān)谙路搅粞曰蛩叫?，喜歡記得關(guān)注“醉美旅行”哦~

6. 青海湖騎行圖片

夏季，6－8月最好。在夏季，青海湖氣候是一年中最好的，長(zhǎng)陰雨少，晴天多、降水多為短時(shí)降雨，平均氣溫最高。

青海湖旅游騎行攻略知乎「騎行去青海湖有危險(xiǎn)嗎」 旅游騎行攻略

騎行青海湖有什么推薦路線？

騎行路線，順時(shí)針?lè)较蜿惲校何骱ｆ?zhèn)-42km-湖東種羊場(chǎng)-16km-三岔路口-21km-151基地-20km-江西溝-48km-黑馬河-40km-石乃亥-15km-鳥(niǎo)島鎮(zhèn)-38km-泉吉-28km-剛察-28km-哈爾蓋-17km-甘子河-45km-西海鎮(zhèn)

青海湖地區(qū)平均海拔3200米左右，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)不用擔(dān)心高原反應(yīng)，不過(guò)初入高原需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并保證充足的休息。不少騎行者中午從西寧趕到西海鎮(zhèn)便匆匆租車(chē)上路。但最好利用半天時(shí)間適應(yīng)高原環(huán)境，也可安排較為輕松的西海鎮(zhèn)及周邊景點(diǎn)騎行游覽。

夏季是青海湖最美的季節(jié)，金色的油菜花海是最好的陪伴。環(huán)湖是人們對(duì)青海湖最好的致敬方式，以海北州西海鎮(zhèn)為起點(diǎn)，環(huán)青海湖一周約360公里，路況極佳，其中環(huán)湖東路有專(zhuān)門(mén)的自行車(chē)道。

選個(gè)風(fēng)和日麗的季節(jié)，用4?~?5天的時(shí)間輕松完成360公里的青海湖環(huán)湖騎行，并沒(méi)有你想象的那么難。夏季青海湖一般在8點(diǎn)以后日落，一路沒(méi)有燈光、路況難辨，請(qǐng)避免夜騎。騎行沿途沙塵不少，帶上防風(fēng)眼鏡可避免眼睛受傷，另外也能防止經(jīng)過(guò)蜂場(chǎng)時(shí)被漫天飛舞的蜜蜂襲擊。

二郎劍、沙島和鳥(niǎo)島是環(huán)湖地區(qū)最熱門(mén)的景點(diǎn)，對(duì)于騎行者來(lái)說(shuō)，可能只是匆匆路過(guò)。不過(guò)不用遺憾，青海湖本身才是最美的風(fēng)景。相比車(chē)輛繁忙的兩條國(guó)道，環(huán)湖東路和環(huán)湖西路的騎行更愜意，景色也更好。黑馬河至石乃亥路段離湖最近，可以放慢騎行的節(jié)奏。

環(huán)湖線路最好按順時(shí)針?lè)较蝌T行。對(duì)于沒(méi)有太多體育鍛煉和騎行訓(xùn)練的普通人，平均時(shí)速為8~?12公里/小時(shí)，對(duì)于有一定經(jīng)驗(yàn)的騎行愛(ài)好者，平均時(shí)速可達(dá)15~?17公里/小時(shí)。旺季時(shí)環(huán)湖食宿點(diǎn)密集，你可靈活安排行程。

夏季青海湖一般在8點(diǎn)以后日落，一路沒(méi)有燈光、路況難辨，請(qǐng)避免夜騎。騎行沿途沙塵不少，帶上防風(fēng)眼鏡可避免眼睛受傷，另外也能防止經(jīng)過(guò)蜂場(chǎng)時(shí)被漫天飛舞的蜜蜂襲擊。

環(huán)青海湖一周騎行要多長(zhǎng)時(shí)間

環(huán)青海湖騎行需要幾天? 注意事項(xiàng)： 環(huán)青海湖騎行路線沿途景點(diǎn)有哪些? 環(huán)湖路外的景點(diǎn)推薦

環(huán)青海湖騎行運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō)充滿了挑戰(zhàn)和吸引力，位于在青藏高原上的湖泊一直是純凈的象征，碧水藍(lán)天更增加了人和大自然互動(dòng)的優(yōu)美品質(zhì)，下面給大家分享詳細(xì)的攻略。

環(huán)青海湖騎行需要幾天?

青海湖環(huán)湖公路全程360公里(從西海鎮(zhèn)出發(fā)，止于西海鎮(zhèn))，環(huán)湖路為4條呈圓形相連的公路，即環(huán)湖西路--環(huán)湖北路--環(huán)湖東路--環(huán)湖南路。沿途風(fēng)景很多，不過(guò)目前著名景點(diǎn)“鳥(niǎo)島”已停業(yè)，其余景點(diǎn)小編建議騎行4天比較合適。以下是小編整理的青海湖騎行4天攻略：

Day1 西海鎮(zhèn)→金沙灣→湖東種羊場(chǎng)→青海湖漁場(chǎng)→151基地

第一天行程約90公里，多為丘陵起伏路段。從西海鎮(zhèn)出發(fā)，沿著剛察路，一路南下，騎行大約40公里后，到達(dá)金沙灣，很多人在此滑沙、騎馬。接著是一路輕微的上下坡，難度不大，接近218國(guó)道十幾公里的地方，再騎1小時(shí)就到國(guó)道了，整個(gè)行程約為6小時(shí)。

提示：218國(guó)道是青海一條主要的運(yùn)輸公路，進(jìn)出大貨車(chē)多，所以切忌要緊貼路邊騎行。

Day2 151基地→江西溝→黑馬河→石乃亥

第二天行程約為80公里，以平緩、起伏較低路段為主。從江西溝出發(fā)，約50公里后抵達(dá)黑馬河收費(fèi)站，之后重新騎上環(huán)湖路，路面清爽，也沒(méi)有貨車(chē)的干擾，接下來(lái)的十幾公里完全是田園牧歌般的藏式風(fēng)情，多處地段可以直接騎到湖邊，近距離游覽青海湖。

Day3 石乃亥→布哈河→泉吉→剛察縣→哈爾蓋鄉(xiāng)

第三天行程約為80公里，幾乎全程為平緩路段。但是出剛察兩公里左右，就有一個(gè)艱難的上坡，到達(dá)坡頂后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈爾蓋鄉(xiāng)。

Day4 哈兒蓋鄉(xiāng)→甘子河→德州→西海鎮(zhèn)

最后一天行程就是剩下的60公里，有3個(gè)長(zhǎng)坡，起伏路段較多。這一天的路已經(jīng)遠(yuǎn)離青海湖，幾乎完全看不見(jiàn)湖面。

注意事項(xiàng)： 環(huán)湖路每1公里設(shè)置有公里樁，可以清楚知道自己的騎行距離以及所剩路程。 環(huán)青海湖騎行路線沿途景點(diǎn)有哪些?

1.青海湖：環(huán)湖千畝油菜花競(jìng)相綻放，碧波萬(wàn)頃的湛藍(lán)外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場(chǎng)的野花五彩繽紛，如綢似錦，數(shù)不盡的牛羊膘肥體壯，點(diǎn)綴其間。

2.鳥(niǎo)島(已停業(yè))：中國(guó)有很多叫鳥(niǎo)島的島嶼，其中最著名的是青海湖鳥(niǎo)島。這里地勢(shì)平坦，島頂高出湖面七點(diǎn)六米，氣候溫和，三面繞水，環(huán)境幽靜，水草茂盛，魚(yú)類(lèi)繁多，是鳥(niǎo)類(lèi)繁衍生息的天然場(chǎng)所。每年四月，來(lái)自我國(guó)南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種候鳥(niǎo)在這里繁衍生息;秋天，它們又?jǐn)y兒帶女飛回南方。據(jù)說(shuō)鳥(niǎo)島上棲? ??著近十萬(wàn)只候鳥(niǎo)。

3.西海鎮(zhèn)：是昔日的原子城，一座整齊幽靜的小城。其北面山坡底下就是美麗的金銀灘草原，王洛賓就是在這里遇見(jiàn)卓瑪姑娘，寫(xiě)下了傳世佳作《在那遙遠(yuǎn)的地方》。鎮(zhèn)上有個(gè)原子城博物館，是免費(fèi)開(kāi)放的，很不錯(cuò)，極具教育意義。

4.剛察縣：它是一個(gè)以藏族為主，藏、漢、蒙古、回、撒拉雜居的地方。草場(chǎng)遼闊，自古以來(lái)畜牧業(yè)就很發(fā)達(dá)，水草豐美，素號(hào)“樂(lè)土”，是青海省環(huán)湖重點(diǎn)牧區(qū)之一，來(lái)剛察感受那奔放豪邁的塞外風(fēng)情。

環(huán)湖路外的景點(diǎn)推薦

1.茶卡鹽湖：地處柴達(dá)木盆地東部邊緣，位于黑馬河鄉(xiāng)以西約70km處，不在環(huán)湖路上，從黑馬河到茶卡需翻越海拔3800m的橡皮山，路上能看到許多經(jīng)幡，如果足夠幸運(yùn)，白天可以看到在這些河面上形成的海市蜃樓。這里的鹽產(chǎn)量可供全國(guó)人民使用約75年。

2.二郎劍景區(qū)：位于青海湖東南部，因距離西寧151km，這里又被稱為151基地，景區(qū)大門(mén)位于109國(guó)道邊，現(xiàn)在已成為青海湖最重要的景點(diǎn)之一，除鳥(niǎo)島外，151基地是旅行團(tuán)帶客參觀的必到之地。

3.日月山：海拔3250米。日月山地處要塞，形勢(shì)峻險(xiǎn)，戰(zhàn)略位置很重要，歷來(lái)是由內(nèi)地去青海西部和西藏的通道咽喉，曾為唐朝與吐蕃的分界，唐太宗使文成公主遠(yuǎn)嫁吐蕃以平息戰(zhàn)事，贈(zèng)寶鏡陪伴。到達(dá)日月山時(shí)，文成公主把寶鏡拋了出去，正好落在兩座小山上，東邊的半塊朝西，映著落日的余暉，西邊的半塊朝東，照著初升的月亮，日月山便因此而得名。

4.倒淌河：海拔3300米。從日月山繼續(xù)前行40km就到了倒淌河鎮(zhèn)，倒淌河是一條發(fā)源于日月山、依靠雪融水和雨水的季節(jié)河，自古以來(lái)都有“一江春水向東流”的說(shuō)法。民謠歌手張淺潛有一首名為《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲涼感和孤獨(dú)感。

每年7、8月是青海湖最美的時(shí)節(jié)，也是青海湖騎行最佳時(shí)間。環(huán)湖千畝油菜花競(jìng)相綻放，高山牧場(chǎng)的野花五彩繽紛，如綢似錦，數(shù)不盡的牛羊膘肥體壯，點(diǎn)綴其間，如果你想賞遍美景。

求騎行青海湖攻略！

回答這個(gè)問(wèn)題的內(nèi)容比較多，得費(fèi)些時(shí)間。我正好騎行過(guò)青海湖，并且我們車(chē)隊(duì)每年都有去騎青海湖的，希望以下原創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙o你提供幫助。

青海湖海拔3197米，是我國(guó)最大的咸水湖。環(huán)湖途經(jīng)海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路況極好的高等級(jí)公路。在該地區(qū)騎行基本無(wú)高原反應(yīng)。環(huán)騎青海湖不象別的戶外活動(dòng)需要比拼裝備和體力，因?yàn)槁窙r非常好，并且海拔起伏也不大。你只需提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備，帶著快樂(lè)的心情上路即可。一路上，你將感受的不僅僅是美景，沿途的民風(fēng)民俗、宗教信仰也會(huì)隨時(shí)感染著你。

青海湖環(huán)湖公路全程360公里（從西海鎮(zhèn)出發(fā)，返回西海鎮(zhèn)），環(huán)湖路為4條呈圓形相連，分別為環(huán)湖西路--環(huán)湖北路--環(huán)湖東路--環(huán)湖南路，整個(gè)環(huán)湖路沒(méi)1公里都設(shè)有公路樁，所以你能非常清楚自己騎了多遠(yuǎn)，當(dāng)天距離目的地還剩下多遠(yuǎn)。

7月，是青海湖最美麗的季節(jié)，湖水湛藍(lán)、菜花飄香。不過(guò)建議最好錯(cuò)過(guò)每年的環(huán)湖賽時(shí)段，否則吃住很難找并且會(huì)高很多，哪怕你只錯(cuò)過(guò)1天都好。

沿途景點(diǎn)：

青海湖——湖水清幽碧藍(lán)，是我國(guó)最大的咸水湖。環(huán)湖均為極好的等級(jí)公路。每年盛夏時(shí)節(jié)，金黃的油菜花在湖岸蔓延無(wú)邊，同時(shí)野花爭(zhēng)艷。每年環(huán)青海湖國(guó)際自行車(chē)賽就在7月舉行，所以，這肯定也是環(huán)湖騎行的最好季節(jié)。

鳥(niǎo)島——因島上棲息數(shù)以十萬(wàn)計(jì)的候鳥(niǎo)而得名。島頂高出湖面七點(diǎn)六米，鳥(niǎo)類(lèi)數(shù)量繁多，約有八、九萬(wàn)只之多。這里的斑頭雁、魚(yú)鷗、棕頸鷗的世襲領(lǐng)地。這里地勢(shì)平坦，氣候溫和，三面繞水，環(huán)境幽靜，水草茂盛，魚(yú)類(lèi)繁多，是鳥(niǎo)類(lèi)繁衍生息的天然場(chǎng)所。

西海鎮(zhèn)——是昔日的原子城，一座整齊幽靜的小城。其北面山坡底下就是美麗的金銀灘草原，王洛賓就是在這里遇見(jiàn)卓瑪姑娘，寫(xiě)下了傳世佳作《在那遙遠(yuǎn)的地方》。

剛察縣——草場(chǎng)遼闊，自古以來(lái)畜牧業(yè)就很發(fā)達(dá)，水草豐美，素號(hào)“樂(lè)土”，是青海省環(huán)湖重點(diǎn)牧區(qū)之一。它是一個(gè)以藏族為主，藏、漢、蒙古、回、撒拉雜居的地方。

這兩個(gè)景點(diǎn)不在環(huán)湖路上

倒淌河——海拔3300米。地處青藏、青康公路交會(huì)點(diǎn)，發(fā)源于日月山西麓的察汗草原。我國(guó)河流皆“一江春水向東流”，唯此河西淌，所謂奇也，因而取名“倒淌河”。它是青海湖水系中最小的一條分支。

日月山——海拔3250米。日月山地處要塞，形勢(shì)峻險(xiǎn)，戰(zhàn)略位置很重要。它聞名遐邇的原因有三：一是文成公主進(jìn)藏成親的美好動(dòng)人傳說(shuō)；二是日月山是農(nóng)業(yè)區(qū)和牧業(yè)區(qū)、季風(fēng)和非季風(fēng)、外流河湖區(qū)和內(nèi)流河湖區(qū)的分界線，也是黃土高原的最西邊緣；三是日月山歷來(lái)是由內(nèi)地去青海西部和西藏的通道咽喉，唐時(shí)為唐蕃的分界嶺，是唐蕃通道上的重要邊防關(guān)隘和貿(mào)易集市，也是中原漢族與少數(shù)民族友好往來(lái)的橋梁。

線路設(shè)計(jì)和時(shí)間安排：

D0?西寧---西海鎮(zhèn)（106公里），這段也可乘客車(chē)前往，不算在環(huán)湖時(shí)間內(nèi)，所以為D0

此路段為攀登高原階段，公路最高海拔3500米?？梢则T行，也可以乘車(chē)

D1?西海鎮(zhèn)—金沙灣—湖東種羊場(chǎng)—青海湖漁場(chǎng)—151基地— 江西溝（100公里），丘陵起伏路段。

從西海鎮(zhèn)出發(fā)，，預(yù)計(jì)6個(gè)小時(shí)完成。沿著剛察路，一路南下，騎行大約40公里后，在右邊大約2公里處，可以看到湖面，從這40公里處之后，有一片沙丘，很多自駕游的游人在此滑沙、騎馬跟牦牛。一路輕微的上下坡，難度不大，接近218國(guó)道十幾公里的地方，再騎到國(guó)道又是近一個(gè)小時(shí)。218國(guó)道是青海一條主要的運(yùn)輸公路，進(jìn)出大貨車(chē)多，所以切忌要緊貼路邊騎行。

D2?江西溝—黑馬河—石乃亥—鳥(niǎo)島（95公里，平緩路段為主）

起伏較低的路段，約50公里后抵達(dá)黑馬河收費(fèi)站，之后重新騎上環(huán)湖路，路面清爽，也沒(méi)有貨車(chē)的干擾，整個(gè)世界突然清凈下來(lái)。接下來(lái)的十幾公里完全是田園牧歌般的藏式風(fēng)情，多處地段可以直接騎到湖邊，近距離游覽青海湖。

D3?鳥(niǎo)島—布哈河—青藏鐵路—泉吉—?jiǎng)偛炜h—哈爾蓋28（93公里，平緩路段為主）

出剛察兩公里左右，就是一個(gè)艱難的上坡，到達(dá)坡頂后就是一路20多公里的下坡跟平路通往哈爾蓋鄉(xiāng)。（主要，過(guò)鳥(niǎo)島之后，住宿條件就比較差了，所以，可以把D3與D4合并為1天）

D4?哈兒蓋—甘子河—德州—西海鎮(zhèn)（60公里，有3個(gè)長(zhǎng)坡，起伏路段較多）

這天的路已經(jīng)遠(yuǎn)離青海湖了，幾乎完全看不見(jiàn)湖面。所以，我們上次騎行最終是把D3與D4合并成1天的，很容易完成，我們路上還停了多次拍照，結(jié)果下午5點(diǎn)就全部到達(dá)西海鎮(zhèn)了。還有個(gè)原因是鳥(niǎo)島之后的住宿條件都比較差，所以不愿意再多做停留，當(dāng)然，主要是這段已經(jīng)遠(yuǎn)離青海湖，沒(méi)多少風(fēng)光可看了。

必備品：頭盔、手套、換洗衣服（早晚較冷，需要有一件羽絨服或者沖鋒衣），保溫杯（在高原喝涼水不太好），相機(jī)

下面是我們環(huán)騎青海湖的游記，是我的原創(chuàng)，很多騎行雜志都刊登了這盤(pán)游記的，希望能對(duì)你有所幫助

面朝湖水，春暖花開(kāi)——擁抱中國(guó)最美的湖泊，環(huán)騎青海湖

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這些是我們車(chē)隊(duì)環(huán)騎青海湖拍的照片