求食譜做菜大全.

滿意答案 好評(píng)率:100% 麥片粥 材料:麥片(黑牛免煮麥片) 椰樹牌椰奶 熟透的木瓜半個(gè) 制作方法: 1.因?yàn)橐淌菦龅?,所以先把椰奶放入鍋里煮沸;(?shí)有微波爐的話,把燕麥放入碗里倒入椰奶打兩分鐘也可以) 2.把燕麥放入椰奶拌勻; 3.把木瓜去皮,去子,切成條狀,然后隨意切成個(gè)種形狀,放入泡好的燕麥里就可以了 荷葉粥 材料:先準(zhǔn)備大米小米、白糖少量,鮮荷葉1張。 1、將米放入鍋中,大火開鍋轉(zhuǎn)中小火慢熬。 2、八成熟的時(shí)候,放荷葉下鍋繼續(xù)熬。 3、等粥的顏色變綠就可以了。 蟹肉粥 材料:海蟹半只,白粥底,姜絲,蔥花 做法: 1、海蟹蒸熟,剔出蟹肉和蟹黃,蟹鉗敲裂,和姜絲一起放入熬好的白粥中煮10分鐘,放入少許鹽調(diào)味 2、出鍋時(shí)放入少許蔥花 (1)山芋粥:山芋與粳米同煮,常食可防高血壓、動(dòng)脈硬化、過度肥胖等癥。 (2)芝麻粥:搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟,最好研成細(xì)末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益壽延年,還可潤肺,是秋季保健粥的佼佼者。對(duì)便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。 (3)牛肉粥:切碎牛肉與粥同煮,可補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨。 (4)烏雞肉粥:烏雞同粳米同煮,加調(diào)味,用于高血壓、貧血、營養(yǎng)不良等。 (5)木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,潤肺生津,滋陰養(yǎng)胃,補(bǔ)腦強(qiáng)心。 (6)胡桃粥:取胡桃仁搗碎同粳米同煮,有補(bǔ)腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗凈,放入鍋中,同米煮粥,大火煮沸,轉(zhuǎn)用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不僅能補(bǔ)腎,還可以預(yù)防陽痿、遺精,有延衰抗老作用。 (7)枸杞粥:枸杞同粳米共煮,有補(bǔ)腎益血、養(yǎng)陰益目功用。 (8)胡蘿卜粥:取新鮮胡蘿卜切碎,同粳米共煮,能健胃、補(bǔ)脾,助消化。將胡蘿卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素a,適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。 (9)栗子粥:栗子肉與粳米共煮,有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用,尤其適用于老年人腰腿酸痛、關(guān)節(jié)痛等。 (10)百合杏仁粥:鮮百合、杏仁與粳米同煮,加白糖適量溫服,能潤肺止咳,清心安神,用于病后虛熱,干咳勞咳。 (11)紅棗糯米粥:山藥、苡仁、荸薺大棗、糯米同煮,放入適量白糖,有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效,適用于病后體弱及貧血、營養(yǎng)不良、食欲不振、慢性腸炎等患者食用。 ? ??12)蓮米粥:將蓮米發(fā)漲后,在水中用刷子將表皮擦去,抽出蓮心放清水煮爛,再與粳米同煮食用,具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功,適用于脾虛食少,腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢(mèng)。 (13)菊花粥:菊花60克、米100克。先將菊花煎湯,再同米煮成粥。因其具有散風(fēng)熱、清時(shí)火、明目等功效,對(duì)秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時(shí)對(duì)心血管疾病也有較好防治作用。 (14)梨子粥:梨子2只,洗凈后帶核切碎加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用,可作為秋令常食的保健食品。 (15)赤小豆粥:赤小豆50克、米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中,大火煮開,改用文火熬煮,食用時(shí),放入白糖即可。有清熱利尿、止渴之功效。 檢舉繼續(xù)追問: 全是粥,我悶 檢舉補(bǔ)充回答: 星期一 早餐:饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜。 水果西紅柿白蘿卜1個(gè)。 中餐:蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。 晚餐綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。 星期二 早餐:玉米面窩窩頭、牛奶(或豆奶)、鹵五香茶蛋1個(gè)、豆腐乳(1/4塊)。 水果枇杷(或長生果)3~4個(gè)。 中餐:花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。 晚餐:干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。 星期三 早餐:鮮肉包、牛奶(或豆奶)、咸鴨蛋(半個(gè))、素炒三絲(萵筍、白蘿卜、胡蘿卜)。 水果:鴨梨一個(gè)或西瓜一塊。 中餐:紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。 晚餐:三鮮面片(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆絲。 星期四 早餐:蘋果醬花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個(gè)、炒泡豇豆。 水果:香蕉(或黃瓜)1個(gè)。 中餐:米飯(高粱米、白米)、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。 晚餐:豆?jié){或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。 星期五 早餐:醬肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三絲(萵筍、白蘿卜、胡蘿卜)、鵪鶉蛋2個(gè)。 水果:獼猴桃(或桃子)1~2個(gè)。 中餐:紅豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬筍青菜湯。 晚餐:芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。 星期六 早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個(gè)、鹵五香豆腐干。 水果:草莓(或李子)5~6個(gè)。 中餐:兩米飯(大米、小米)、五香魚、五彩銀絲?穴黃豆芽、胡蘿卜、萵筍)、雞 腿菇木耳豬肝湯。 晚餐:玉米粥、雞蛋發(fā)糕、魚香肉絲。 星期天 早餐:芝麻醬花卷、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個(gè)、豆豉鳳尾魚。 水果:蘋果1個(gè)。 中餐:金銀飯(玉米糝、大米)、黑木耳春筍燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。 晚餐:韭菜豬肉餃子、蒜泥油麥菜、肉末炒豇豆。 檢舉繼續(xù)追問: 我徹底被打敗啦!是食譜,做菜的食譜 檢舉補(bǔ)充回答: 這些都很全的,而且很多帶圖的,你看起來更直觀,我就不給你粘貼上來了。如果你覺得太多就看前幾個(gè)網(wǎng)站吧,我平時(shí)都是看這幾個(gè)學(xué)做菜的,現(xiàn)在廚藝進(jìn)步了不少哦! 跟我學(xué)——家庭美味食譜三百五十款(全部是圖解的制作過程,容易學(xué))強(qiáng)烈推薦給你?。?!1 如果你想家常一點(diǎn)的做法,這個(gè)博客不錯(cuò),文章也很好,不過更適合女生看是有關(guān)男女關(guān)系的,不知道你是不是女生啊 相對(duì)美女私房菜。她做的菜很隨意,好多自己創(chuàng)的。 寂靜的風(fēng)---菜譜博客也不錯(cuò)的 我列了很多網(wǎng)站,覺得看不過來的話就看前面10個(gè)吧,那都是我平時(shí)常去的網(wǎng)站 營養(yǎng)·美食頻道_新浪生活_新浪網(wǎng)(這里有視頻,更容易學(xué)) 中國烹飪網(wǎng) 每食中國 巧手美食網(wǎng) 新華網(wǎng)-美食頻道 中華食神網(wǎng)-->菜譜大全 [彩味軒] 美食,菜譜,化妝,美容,服飾 (這個(gè)網(wǎng)站的美食論壇也好棒,好多有用的東西,值得注冊(cè)的,免費(fèi)哦~~~~) 生活頻道-天天飲食 分享互聯(lián)網(wǎng)社區(qū) > 飲食文化 吃四方美食天地-美食菜譜,家常菜譜 餐飲世界網(wǎng) 內(nèi)容很全,菜單很多,總有一款適合你的,呵呵。有成品圖和制作流程說明。 香港的網(wǎng)站,繁體字。有菜譜制作方法沒有圖片說明。 ; 除了素食食譜還有其他飲食健康指南。 百姓廚房 全方位的菜譜網(wǎng),內(nèi)容比較多,菜譜也比較齊全。除了素食也有其他食譜。 這個(gè)里面的食物營養(yǎng)營養(yǎng)記錄的食物熱量我認(rèn)為很全,而且比較的準(zhǔn)確哦!我最喜歡的,推薦給你! 中文 (文學(xué)城私房小菜) (未名空間-畫餅充饑) (咕嚕美食網(wǎng)) (酷客美食網(wǎng)) (英卓美食網(wǎng)) (飲食品網(wǎng)菜譜大全) (中華美食網(wǎng)) (小娜美食網(wǎng)) (楊桃文化) (四川烹飪) (東方佳肴) (貴州風(fēng)味) (餐飲世界) (自助烘培網(wǎng)) (學(xué)做西點(diǎn)) (東森美食) (香港網(wǎng)上食譜)

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