外出旅游3天應(yīng)該準(zhǔn)備什么?

一、錢包,錢不是萬(wàn)能的,沒(méi)有錢是萬(wàn)萬(wàn)不能的,出門(mén)在外需要現(xiàn)金。錢包里還可以裝必要的證件,如身份證、學(xué)生卡等

二、換洗衣物,因?yàn)槭侨ズ_?,你肯定需要去海邊,雖然只是兩天,還是需要換洗衣物的。

三、防曬霜,海邊必須帶防曬霜的,不然回來(lái)就等著黑一層吧。

四、洗漱日常用品,可以帶洗面奶,牙刷牙膏,一次性毛巾,一次性馬桶墊,一次性床上用品等。

五、電子設(shè)備,需要帶手機(jī)、數(shù)據(jù)線、充電寶、耳機(jī)等

六、藥品,帶些應(yīng)急的藥品,止瀉藥,暈車藥,感冒藥等

七、小包,從旅館出來(lái)需要用小包,一直背大包是不科學(xué)的。

“旅”是旅行,外出,即為了實(shí)現(xiàn)某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進(jìn)過(guò)程;“游”是外出游覽、觀光、娛樂(lè),即為達(dá)到這些目的所作的旅行。二者合起來(lái)即旅游。所以,旅行偏重于行,旅游不但有“行”,且有觀光、娛樂(lè)含義。

擴(kuò)展資料:

旅游注意事項(xiàng):

1、春季的天氣的是多變的,如果選擇這個(gè)時(shí)候出行,需要準(zhǔn)備足夠抵抗低溫的衣服。如果是去南方,不妨帶上一柄輕便好看的小傘。

2、如果是要在春季去南方旅游,最好事先確認(rèn)當(dāng)?shù)剡@時(shí)是不是梅雨季節(jié)。如果是,就帶雨傘吧,或者帶上一件漂亮方便的雨衣。

3、如果是要在春季去北方旅游,有必要了解會(huì)不會(huì)遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴,可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子;不沾風(fēng)沙的雨衣或者別的大外套,注意衣服的領(lǐng)口、袖口、下擺可要扎緊!褲子的腰部、褲腳也不要漏風(fēng)!

4、春季旅游過(guò)敏,如果對(duì)花粉過(guò)敏,最好就別去看花了;如果海鮮過(guò)敏,就別貪吃海鮮;如果對(duì)昆蟲(chóng)或者動(dòng)物皮毛過(guò)敏,就別鉆樹(shù)叢,而且要遠(yuǎn)離動(dòng)物。帶好必要的脫敏藥物。

參考資料:百度百科-旅游

  1. 旅行包/背包/行李箱:先說(shuō)背包或行李箱。背包一定要背起來(lái)舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜,以便于物品分類的。我自助游時(shí),通常背背包。最近,去歐洲時(shí),卻用有輪子的行李箱,也很好用。在歐洲,馬路平坦寬闊,也有另設(shè)的行人路,交通設(shè)備方便,所以我拉著行李上下公共交通,和在市內(nèi)行走都沒(méi)問(wèn)題。難得不用背著一個(gè)重重的背包。在那里我見(jiàn)到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人,奇怪卻很少見(jiàn)到背包客?!   ?.衣物(穿戴類):備換服裝,備換鞋(最好是平跟鞋),比較緊的睡衣,領(lǐng)帶圍巾,帽子,手套,泳衣,短褲,生理用品,山區(qū)要準(zhǔn)備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣,衛(wèi)生巾,首飾少帶,錢也少帶(現(xiàn)金少帶,帶一張信用卡),帶些藥(防蟲(chóng)的,止癢止血的,眼藥水之類),再帶足衣服,夏天無(wú)論如何帶一件長(zhǎng)袖衣 ;雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項(xiàng)目,但一般來(lái)說(shuō),一件輕便的雨衣是必須的,這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風(fēng)衣,就要帶那種寬松的,里面可以加幾件衣服的風(fēng)衣;         3.洗漱用品:最好不用賓館旅店的洗漱用品,不太衛(wèi)生,自備毛巾,牙具,化妝品,防曬水,太陽(yáng)鏡,飾品,洗浴用品,梳子;最好用小包裝的洗發(fā)水和浴液,還有止水塞,旅行家都知道止水塞的重要作用,沒(méi)有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢?平時(shí)止水塞能適用于各種洗滌池,另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話最好再帶一個(gè)袖珍的電吹風(fēng)(吹頭發(fā)、急需干的濕衣服),作用不小哦?! ?      4.重要證件 – 護(hù)照、簽證、身份證和駕駛執(zhí)照、結(jié)婚證、介紹信。這不用多做解釋,唯一想提,也提過(guò)的是,最好附帶幾份副本,以防遺失正本時(shí)用上。       5.現(xiàn)金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣,以備買小物品或給小費(fèi)。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話,當(dāng)然是以信用卡付錢,總之現(xiàn)金少帶,首飾少帶,以免錢財(cái)外露;    6.機(jī)票、火車票、旅店等各種已預(yù)定的交通和住宿證明和收據(jù)?!   ?    7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個(gè),乘飛機(jī)、坐火車以及長(zhǎng)途巴士時(shí)可以用到,可以很好的保護(hù)頸椎和腰部;         8.眼罩(可選比較可愛(ài)的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間,或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。   ,在途中休息的時(shí)候可以用到,如果是在冬季或者多風(fēng)沙的季節(jié)出行,還要?jiǎng)e忘了帶上口罩;         9.收納袋若干,包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等;         10.洗漱包也是必不可少的,可以將洗漱用品放在里面,另外準(zhǔn)備一個(gè)牙刷盒,可以將牙刷和牙膏放在里面,既實(shí)用又衛(wèi)生;    11.一本資料齊全的旅游指南- 就只一本喲!帶太多書(shū)很重,除非是去好幾個(gè)不同的國(guó)家。另外還有旅行日程表,地址電話通訊冊(cè);     12.醫(yī)藥包/急救包/小藥盒以及一些藥物 – 在安全和健康手記,已提過(guò),如止痛藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥、膠布、消毒水、防曬膏等。這里我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn),那就是請(qǐng)帶一小塊干凈的姜片,當(dāng)你突發(fā)急性腸炎,腹瀉腹痛時(shí),服用一小塊姜,只需幾分鐘,一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過(guò)的成功經(jīng)驗(yàn),勝過(guò)黃連素,挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了,可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧?!   ?3.旅游和醫(yī)藥保險(xiǎn)單和其熱線電話。也需備有副本。還有就是你國(guó)籍在目的地的大使館地址和電話號(hào)碼?!   ?4.目的地詳細(xì)地圖和交通設(shè)備地圖    15.指南針 – 這個(gè)很重要。有了地圖,卻看不出方向,還是沒(méi)用。尤其在比較落后的國(guó)家,很多路標(biāo)不完整、不清楚,甚至錯(cuò)誤的。有個(gè)指南針絕對(duì)較少迷路的次數(shù)?!   ?6.手機(jī)/手提電話 – 我想,現(xiàn)代人已到了一種沒(méi)手機(jī)就無(wú)法過(guò)日子的時(shí)代。我不提大家,我想大家還是會(huì)帶的。更重要的是,這也是個(gè)和外界或家人聯(lián)系有效的渠道。唯,出國(guó)前,要向手機(jī)公司詢問(wèn),你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下,現(xiàn)在 的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。如不可,到了目的地可買一張短期或“pay as you go”的手機(jī)卡。    (現(xiàn)在的手機(jī)大部分是世界通用的)。我去國(guó)外,通常都會(huì)買一張手機(jī)卡,因?yàn)楸容^便宜和劃算。最重要的是,記得通知家人你在國(guó)外的手機(jī)號(hào)碼。請(qǐng)記住,為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道,是身處? ?境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用,因?yàn)槁眯袝r(shí)最愛(ài)丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話,就保存在最安全的地方,晚上入睡前,務(wù)必關(guān)掉手機(jī),節(jié)省電能。按這種方法,一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅游行程。     17.手表和小鬧鐘 – 雖說(shuō)手機(jī)有時(shí)間和鬧鐘的功用。我通常還是會(huì)帶手表和鬧鐘的。在路上,把手機(jī)拿進(jìn)拿出地看時(shí)間有點(diǎn)顯眼,容易引起小偷的注意,也容易遺失。手表在手腕上方便多了。晚上睡覺(jué),我也不喜歡整晚開(kāi)著手機(jī)以當(dāng)鬧鐘,手機(jī)要常充電很麻煩。商務(wù)通、文曲星:時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵,商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴,而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。     18.手電筒 – 我和Ed有的是可帶在頭上的小燈。不知中文叫什么,英文是headband light。也很實(shí)用。要那種輕便防水、防擠壓,聚光好,電珠耐用的電筒,買最好的高容量電池(起碼是2號(hào)電池)。千萬(wàn)不要吝惜錢,用舊電池?!   ?9.少量干糧 - 巧克力、餅干等的。有戶外活動(dòng)的朋友,一定明白干糧的重要性。即使是在城市行走,一時(shí)迷路或錯(cuò)失交通,氣候轉(zhuǎn)變而卡在一處等,包包里有些干糧可幫助解饑寒?!   ?0.通用轉(zhuǎn)換插頭 – 每個(gè)國(guó)家的插頭插座的標(biāo)準(zhǔn)都不盡相同。帶了需要的電器卻發(fā)現(xiàn)無(wú)法使用是很惱人的事,在外地要買也麻煩。最好備有一個(gè)世界通用的轉(zhuǎn)換插頭?!   ?1.(通用) 充電器 – 帶了相機(jī)、手機(jī)、MP3 Player, 卻發(fā)現(xiàn)忘了帶充電器,我一定會(huì)發(fā)瘋!哈哈!所以,一定要記得帶各個(gè)充電器。聽(tīng)說(shuō)市場(chǎng)上有一種是通用的,所以不用帶上多個(gè)不同的充電器,一個(gè)就行。我是聽(tīng)說(shuō),還沒(méi)用過(guò)。精通電器的朋友,你們覺(jué)得呢?      22.一個(gè)實(shí)用的日用包包 – 一個(gè)可裝得下水瓶、一些干糧、旅游指南、地圖、小筆記本、筆,甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)、手套圍巾(如果天冷)等的日用包包?!   ?    23.其他小用具:相機(jī),膠卷,隨身聽(tīng),刮胡刀,計(jì)算器,電池,指甲刀,開(kāi)罐器,小型電熱杯,小型衣架,針線包,吹風(fēng)機(jī),紙筆,money belt 和小鎖頭- 尤其是去扒手多或不太安全的國(guó)家。當(dāng)然還有紙巾,千萬(wàn)不要忘了哦;         24.飲食:幾塊巧克力:旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測(cè),一旦陷入陰冷潮濕,山風(fēng)凜凜,饑寒交迫的處境,幾塊巧克力是堅(jiān)持下去的頂梁柱,本人曾身有體會(huì)。最好再備上幾塊牛肉干,這樣可以延長(zhǎng)抵抗饑餓的時(shí)間,從而振奮起精神。         如果是偏向戶外類的探險(xiǎn)旅行的還應(yīng)必備氣體打火機(jī)一個(gè)(防風(fēng)火機(jī)更好),用于照明、取暖、 點(diǎn)火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;細(xì)尼龍繩5~10米,捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等;小型指南針一個(gè),茺野山林失向用;手電筒一個(gè)哨子一個(gè),遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用;高猛酸鉀一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;藥棉若干,擦洗和包扎傷口用,也可作引火物;絲巾一塊,既可防風(fēng)保暖用,又可用于包扎傷口和作止血帶;有蓋鐵皮罐一個(gè)(形狀不限),既可裝上述應(yīng)急物品,又能作為飲具煮食,還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)?!   ?a href='/jiari/' target=_blank>假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè)時(shí)光里,一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變,出現(xiàn)  胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀;還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系   統(tǒng)等疾病。因此出門(mén)之前,一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。 以下是一些常用藥品,供大家參考:  防暈車、船藥   乘暈寧行前半小時(shí)服50毫克,可1日3次?! 〕藭烄o同乘暈寧?! ∩邆?  上海蛇藥用于治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環(huán)蛇、五步蛇咬傷。 首次服10片,以后每次服5片,4~6小時(shí)服1次。  季德勝蛇藥用于毒蛇、毒蟲(chóng)咬傷。每次服5~15片并同時(shí)服解毒 片2~4片,1日3次。服藥同時(shí)將藥片用溫開(kāi)水溶化  后涂于傷口周圍約半寸處,并配合其它局部處理?! 》朗钏?  仁丹隨時(shí)按說(shuō)明外搽或內(nèi)服。  清涼油隨時(shí)按說(shuō)明外搽或內(nèi)服。  十滴水隨時(shí)按說(shuō)明外搽或內(nèi)服。  莪術(shù)油隨時(shí)按說(shuō)明外搽或內(nèi)服。  風(fēng)油精隨時(shí)按說(shuō)明外搽或內(nèi)服。  白花油隨時(shí)按說(shuō)明外搽或內(nèi)服?! 扑?  正紅花油用于扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風(fēng)濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風(fēng)脹痛、蚊叮蟲(chóng)咬、惡毒  陰瘡等。常搽患處立即顯效。   黑鬼油用于蛇蟲(chóng)鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。  驅(qū)風(fēng)油用于四時(shí)感冒不適、風(fēng)寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風(fēng)火牙痛、無(wú)名腫毒、燙傷燒傷、暈  車暈船等。依照說(shuō)明書(shū)搽穴位或數(shù)滴口服?! ≥g(shù)油用于感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧癥、中風(fēng)中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風(fēng)火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽  、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢癥、疥瘡、無(wú)名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲(chóng)蝎狗魚(yú)蜈蚣傷、吐血、 失眠  、外傷出血等。按說(shuō)明書(shū)外搽或內(nèi)服。   云南白藥用于刀槍跌打諸傷及內(nèi)外出血與血瘀腫痛。   麝香跌打風(fēng)濕膏消腫止痛之功效,用于跌打諸傷、風(fēng)濕骨痛。  抗生素類藥物   氟哌酸膠囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。  麥迪霉素用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎癥和腫毒?! ☆^孢氨芐膠囊用于各種炎癥,每次服2~4粒,每日3~4次,兒童酌 減。青霉素過(guò)敏者忌用?! ∫阴B菪顾仄糜诮瘘S色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染,也可用于支原體肺炎。  四環(huán)素片用于呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片,每日4次。 孕婦和嬰兒慎用。   土霉素片作用、劑量、服用次數(shù)和禁忌同四環(huán)素片。   黃連素片用于腸道感染。每次服2~3片,1日2次,飯后服。孕 婦慎用?! ?fù)方新諾明用于呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次, 飯后服。對(duì)磺胺藥物過(guò)敏者禁用?! ↑S連上清片清熱解毒、抗菌消炎,用于咽炎、牙齦炎、通便。每次4片, 1 日2次?! ∨|S解毒片清熱解毒、抗菌消炎,用于咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結(jié)膜炎、癤腫?! 】共《舅幬?  病毒靈(嗎啉雙胍)對(duì)多種病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克, 1日3次?! ?a href='/jingang/' target=_blank>金剛烷胺抗亞洲甲Ⅱ型流感病? ??及其它病毒,用于流感。每次 0.1克, 1 日2次?! “逅{(lán)根沖劑清熱、解毒,有抗病毒作用,主要用于感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服1~2包,1日2~3次?! “逅{(lán)根片作用同板藍(lán)根沖劑。每次服4片,1日3次?! 『粑到y(tǒng)常用藥   速效傷風(fēng)膠囊用于感冒發(fā)熱。每次服1粒,1日3次,血液病患者慎用?! °y翹解毒片用于感冒初起。每次服4~6片,1日2次?! ×缏N解毒片用于感冒初起和發(fā)熱較高者,每次服4~6片,1日2次?! ×缏N解毒丸作用同羚翹解毒片。每次服1~2丸,1日2次。   咳必清用于無(wú)痰干咳,每次服25毫克,1日3~4次?! ?fù)方甘草片鎮(zhèn)咳祛痰。每次服1~2片,1日3次。不能長(zhǎng)期服用。  復(fù)方川貝片鎮(zhèn)咳祛痰,用于熱咳。每次2~3片,1日3次?! 【SC銀翹片用于流感、急性熱病發(fā)熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服2~3片,每日3次?! 『硗挫`糖衣片用于急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發(fā)熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服4~6片,1日3~4次,兒童酌減。  喘定用于支氣管嘟喘。每次服1~2片,1日3次?! ∧登G油丸鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘,用于慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服1~ 2丸,1日3次?! ×裢柘[解毒,用于急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等,內(nèi)服 外敷。每次服10粒,1日1~2次,以含服療效更佳。    兒童酌減量。外敷可用開(kāi)水調(diào)成糊 狀涂患處。孕婦禁用?! 『戆Y丸同六神丸?! ?a href='/techan/20728' target=_blank>草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛,用于口腔及咽喉炎癥。每次含服 1~2片,每小時(shí)內(nèi)2~4次,1日10~20片。   消化系統(tǒng)常用藥   雷尼替丁抗酸,保護(hù)潰瘍面,用于胃潰瘍、胃酸過(guò)多、胃痛。每次服150 毫升,1日2次,4~6周為一療程?! ∥鬟涮娑。浊柽潆遥┳饔猛啄崽娑?,但療效不如雷尼替丁,且副作用較多。 每次服200毫克,1日3次,臨睡前加服400毫克, 4~  6周為一療程。  胃舒平抑制胃酸,保護(hù)潰瘍面,用于胃酸過(guò)多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服2~4片,1日3~4次。不宜與四環(huán)素同  用,青光眼患者忌用?! ∑蒸敱拘劣糜谖笣儭⑽杆徇^(guò)多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15~30 毫克, 1日3次。青光眼病人忌用。  顛茄浸膏片解胃腸痙攣性疼痛。每次服8~15毫克,1日3次。青光 眼病人忌用。  胃復(fù)安用于嘔吐、暖氣、胃酸過(guò)多、胃脹。每次服4~3毫克, 1日3次?! 《嗝钙瑤椭鲞M(jìn)食欲。每次服1~2片,1日3次。   藿香正氣丸(水)清暑化濕、和胃止嘔,用于腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 1管,1日2~3次?! ×√仂`(呋喃唑酮)用于治療細(xì)菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒?! 」麑?dǎo)片(酚酞)緩瀉作用,用于習(xí)慣性便秘。   抗過(guò)敏藥   息斯敏片每次服1片,1日1次。  撲爾敏每次服4毫克,1日2~3次。  非那根每次服12.5~25毫克,1日2~3次?! ≠惛っ看畏?毫克,1日3次。   退熱、止痛藥去痛片每次服1片,1日3次。  撲熱息痛片每次服0.5克,1日3次,兒童酌減?! ∠淄从糜陉P(guān)節(jié)炎等炎癥性疼痛。每次服25毫克,1日23次。 消化道潰瘍痛人慎用。   炎痛喜康(吡羅喜康)有消炎、鎮(zhèn)痛、退熱的作用,與消炎痛基本同功。飯后服,1日總量限40毫克以內(nèi)。血液病,有胃潰瘍史病人慎  用?! ⊙劳匆涣M柩劳椿螨x齒痛時(shí),用1粒填在牙痛處。   鎮(zhèn)靜、安眠藥  安定鎮(zhèn)靜、安定神經(jīng),幫助睡眠,但作用較弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。   氟安定有顯? ?促眠作用,服后20分鐘內(nèi)起作用,持續(xù)7~8小 時(shí)。睡前服1~ 2片。服藥同時(shí)避免飲酒?! ±邔幱墟?zhèn)靜、安定、肌肉松馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠藥,服后15~20分鐘入睡,持續(xù)3~4小時(shí)?! ♂t(yī)生點(diǎn)評(píng)  旅游藥箱應(yīng)以簡(jiǎn)單、必需為原則,以備旅游途中隨時(shí)應(yīng)用。如有心臟、胃腸、呼吸系統(tǒng)及其他慢性病的人,在出門(mén)前要帶足自己常用的藥品按時(shí)服用,不得擅自停藥;冠心病患者除帶常用藥物外,還應(yīng)帶上急救用藥,做到有備無(wú)患。   出門(mén)在外若病情不同于一般,假如疼痛劇烈且來(lái)勢(shì)兇猛,則應(yīng)立即去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查、確診,千萬(wàn)不要擅自用藥,以免掩蓋病情,貽誤治療。此外,在假期旅游中沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下,以使用一種藥物為好,盡量避免聯(lián)合用藥。   鮮花盛開(kāi)的季節(jié),空氣中散播的花粉可能會(huì)引起過(guò)敏表現(xiàn),輕則可能起皮疹,重者可能誘發(fā)哮喘,所以準(zhǔn)備撲爾敏等抗過(guò)敏癥的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過(guò)敏藥時(shí)有嗜睡癥狀,旅游時(shí)最好選擇無(wú)嗜睡癥狀的息斯敏。對(duì)花粉有過(guò)敏史的人在出游時(shí)盡量不要直接觸摸花木,患哮喘病的朋友最好同時(shí)選購(gòu)支氣管舒張劑,做到有備無(wú)患,輕松出游。     對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人,在選擇抗生素、鎮(zhèn)靜催眠藥、解熱止痛藥等時(shí)要特別謹(jǐn)慎。如速效感冒膠囊中含有阿司匹林或撲熱息痛等成分,有過(guò)敏者應(yīng)禁用。對(duì)磺胺過(guò)敏的人不得選擇磺胺類藥物。安必仙膠囊中含有青霉素的成分,對(duì)青霉素過(guò)敏者應(yīng)慎用??筛?用其它較為安全地藥物。     旅游途中失眠的原因主要是神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律被打亂。這只是暫時(shí)的神經(jīng)失調(diào),不是病態(tài),不要輕易服用安眠藥。     旅行時(shí)最好準(zhǔn)備一支體溫計(jì),這樣可以在發(fā)燒時(shí)準(zhǔn)確計(jì)錄體溫,掌握病情。

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