8月甘肅青海旅游攻略「青海甘肅旅游攻略9日游」
導(dǎo)讀：8月甘肅青海旅游攻略「青海甘肅旅游攻略9日游」 8月初到青海旅游有什么注意事項？ 什么時候去青海和甘肅玩最合適？線路該如何規(guī)劃？ 8月初去青海旅游的必備物品以及注意事項分別是什么?
8月初到青海旅游有什么注意事項？
高原反應(yīng) :在當(dāng)?shù)仫嬀疲⒁猱?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗。西寧已經(jīng)有2000多米的海拔，所以不宜飲得過高。飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。進(jìn)藏前可以在西寧作一個休整，以適應(yīng)更高的海拔。避免劇烈運(yùn)動，避免過量抽煙、飲酒。高原反應(yīng)一般表現(xiàn)為氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。夏天的夜晚平均氣溫也不超過10℃，注意保暖，防止感冒。
西寧氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟?a href='/shuiguo/' target=_blank>水果出產(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。
帶上你的墨鏡和SPF值較高(不能低于30)的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。在你的行囊里加上每天必備的潤膚露和潤唇膏，保持皮膚濕潤的重要性在西寧無論如何強(qiáng)調(diào)都不過分。如果條件簡陋，也可以每天買一根黃瓜，用黃瓜切片敷在臉上，之后用清水洗盡。
女性游客要帶足生理衛(wèi)生用品(西寧也許會是你從青海去往西藏途中最好且最后的補(bǔ)給站)。由于高海拔和氣候以及旅途疲憊，女性的生理周期常常會紊亂。
注意事項：青海地域遼闊，大部分地區(qū)超過3500米，氣候差別大“春秋相連，長冬無夏”。東部農(nóng)業(yè)區(qū)與西部，南部與北部差別很大。但普遍來說，日照強(qiáng)度與晝夜溫差大，即使是盛夏季節(jié)也要帶上長袖衣服，御寒衣物，太陽帽，太陽鏡和防曬油等是必備物品。
青海東部地區(qū)地處青藏高原與黃土高原的過渡帶上，降水量與華北地區(qū)相當(dāng)，夏季旅游，雨具要有準(zhǔn)備。海拔在1600-3500米，與國內(nèi)北方主要區(qū)別晝夜溫差較大，干燥。大氣含氧量只及平地八成左右，初到者個別人有輕微高原反應(yīng)，反應(yīng)因個人體質(zhì)不同而表現(xiàn)各異，屬正常現(xiàn)象。
西部的柴達(dá)木盆地一帶干燥降水罕見。光照強(qiáng)。青海南部地區(qū)，屬青南高原，海拔超過4000米的地區(qū)與山區(qū)，大氣含氧量只及平地7成左右，初到者因個人體質(zhì)不同，有些人可能會有輕微的高原反應(yīng)。日照強(qiáng)度與晝夜溫差大，氣候潮濕多夜雨，一天之內(nèi)的氣溫變化大，變化快。
除西寧市、格爾木市、德令哈市與其它城鎮(zhèn)之外，受客觀自然條件限制，沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，口味偏重，喜辛辣，以清真餐為主與川菜餐廳為主。
青海是多民族聚集地。85%以上是民族自治地區(qū)，多民族，伊斯蘭教與藏傳佛教是主要宗教。受宗教影響，各民族風(fēng)俗習(xí)慣各異，謹(jǐn)記導(dǎo)游宣布的注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，最好不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。青海地域遼闊，景點之間車程較長，請合理安排游覽與休息。
藏族地區(qū)：
不經(jīng)許可，不要偷看藏族天葬。
藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實不能喝，要懇切說明取得對方的諒解。
藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。
穆斯林民族地區(qū)：(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撤拉、哈薩克、等十余個民族)
忌食豬、狗、馬、騾、等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物。
參觀清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。
各民族還特別重視飲水的衛(wèi)生，嚴(yán)禁在水渠、水池、或澇壩（水塘）中洗衣服，洗臉，洗腳或洗澡。
不要對少數(shù)民族女性評頭論足。
拍攝禁忌：
一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當(dāng)?shù)匾?guī)定執(zhí)行；拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對方允許，以免不必要的麻煩；在野外拍攝時，謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。青藏高原紫外線強(qiáng)，拍片時注意調(diào)整光圈，以免爆光過度。
旅行攜帶物品：
衣物：青藏高原地勢高，氣候較寒冷，晝夜溫差大但日照時間長，游客可依不同季節(jié)備好衣物。一般春秋季（3 月至5月）氣候較冷，風(fēng)大干燥，可穿夾克，毛衣，早晚穿羽絨服：夏季（6月至8月）氣候涼爽，午間較熱，或穿寬衫，便褲、沿途山區(qū)仍可能下雪需要羽絨服等；
日常用品：除西寧、海東地區(qū)等地外，沿途生活條件較差，請攜帶個人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地圖、衛(wèi)生紙等。高原區(qū)陽光輻射強(qiáng)，請攜帶防曬霜、太陽鏡。必備藥品建議團(tuán)員自帶藥品，如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍(lán)根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創(chuàng)可帖等和一些根據(jù)自身身體狀況所需備常用藥品及預(yù)防高山缺氧的藥物及氧氣袋，并備熱能食品朱古力等。
攝影器材：數(shù)碼相機(jī)與數(shù)碼伴侶的備用電池（某些型號在當(dāng)?shù)刭I不到）。攝影器材要隨身攜帶，注意防盜、防塵、防雨、防摔。
什么時候去青海和甘肅玩最合適？線路該如何規(guī)劃？
在6月底到8月底之間，是最適合游玩青海和甘肅的時間。那個時候的青海湖，空靈蔚藍(lán)，草原碧綠，湖畔的油菜花也開著，充滿著生機(jī)的味道。牛心山和卓爾山隔河相望，鋪天蓋地的油菜花海盡收眼底，會給游客們留下難忘的印象。那么，路線該如何規(guī)劃呢？
一、先去青海湖
青海湖是中國最大的內(nèi)陸湖，在夏季，那里的金黃的油菜花海與藍(lán)綠色的湖水相呼應(yīng)，形成了非常宜人的景色。該湖周邊的鳥類資源也十分豐富，從草原到湖上，可以看到各種各樣的鳥類嬉戲于碧波之間或者翱翔于藍(lán)天之上，有的在沙灘上悠閑休憩，有的在草原上飛起飛落，熙熙攘攘，此起彼伏，場面非常壯觀
二、再去茶卡鹽湖
茶卡鹽湖可謂是網(wǎng)紅景點了，被稱為是中國的天空之境。來到這里給旅客的感覺仿佛時間都靜止了，好像做了一場純凈的夢。在傍晚的時候，日落西山，余暉灑在這白色的湖水上，如同一幅美麗的畫卷。如果天氣好，可以拍出很好看的照片。而且在茶卡的巖雕廣場上，也有著許多大型的藝術(shù)鹽雕，比如山神，西王母和張飛等形象，刻畫的栩栩如生，會給觀眾們留下深刻的印象。
三、最后可以去莫高窟
莫高窟又被稱為千佛洞，是我國三大石窟藝術(shù)的寶庫之一。它有著精美的塑像和壁畫，坐落于河西走廊西端的敦煌。它的壁畫講述著各種各樣的佛經(jīng)故事，花卉圖案，亭臺樓閣以及飛天佛像等再現(xiàn)了當(dāng)時勞動人民進(jìn)行生產(chǎn)的場景，反映出了中國封建社會的文化狀況以及政治和經(jīng)濟(jì)情況。莫高窟是中國美術(shù)史上的瑰寶，它為中國歷史研究提供了珍貴的形象史料。喜歡看壁畫的小伙伴們，如果錯過了莫高窟，就會感到非常后悔。
因為青海甘肅的景點比較分散，路線特別多，特別是來自異鄉(xiāng)的游客們，對于景點又不是很熟悉，因此，建議跟團(tuán)游會比較好。
8月初去青海旅游的必備物品以及注意事項分別是什么?
必備物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、防曬衫、保濕水乳、維生素、長袖外套、御寒衣物、各類生活用品（請攜帶個人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地圖、衛(wèi)生紙等。） 、女性游客帶好生理衛(wèi)生用品、自帶藥品，（?如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍(lán)根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創(chuàng)可帖等和一些根據(jù)自身身體狀況所需備常用藥品及預(yù)防高山缺氧的藥物） 、氧氣袋，并備熱能食品朱古力等。
注意事項：
青海日照強(qiáng)度與晝夜溫差大，即使是盛夏季節(jié)也要帶上長袖衣服，御寒衣物，太陽帽，太陽鏡和防曬油等是必備物品。
去到青海要注意高原反應(yīng)，高原反應(yīng)一般表現(xiàn)為氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。
青海是多民族聚集地。受宗教影響，各民族風(fēng)俗習(xí)慣各異，謹(jǐn)記導(dǎo)游宣布的注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，最好不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。
藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實不能喝，要懇切說明取得對方的諒解。
參觀清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。
一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。
各民族還特別重視飲水的衛(wèi)生，嚴(yán)禁在水渠、水池、或澇壩（水塘）中洗衣服，洗臉，洗腳或洗澡。
不要對少數(shù)民族女性評頭論足。
藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。
青海簡介：青海，位于中國西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部。是中國青藏高原上的重要省份之一，簡稱青，省會為西寧。
名字由來：因境內(nèi)有國內(nèi)最大的內(nèi)陸咸水湖——青海湖而得名，簡稱青。
Hash:3f2ac81e56de0ffa167131272342d0b0a36b8bd5
聲明：此文由 佚名 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
置頂 北京旅游，中國的文化首都，旅游圣地！
北京旅游景點大全北京旅游資源豐富，名勝古跡眾多，有長城、故宮、頤和園園。園林園北海公園、清華大學(xué)后海酒吧街、什剎海風(fēng)景區(qū)、鐘樓歡樂谷香山公園。十三陵、鳥巢等等。今天就給大家推薦幾個熱度較高的景點，長城。長城是中華民族五千年文明的象征。八達(dá)嶺長城。是長城中保存最好也最具代表性的。巍峨險峻，秀麗蒼翠，無異。頤和園由皇家園林以頤和園當(dāng)屬首選之一。這里是皇家的居住度假園林，有山有水、有建筑，景點有萬壽山、
-
中國美麗休閑鄉(xiāng)村天津上榜村（3）：郭家溝村、南辛莊村、雙街村
中國美麗休閑鄉(xiāng)村推介活動是原農(nóng)業(yè)部發(fā)起并在全國范圍開展的，其前身是始于2010年的中國最有魅力休閑鄉(xiāng)村推薦活動，在2013年增加了中國美麗田園推介。自2011年至2017年，天津共有14個村在活動中上榜，本百家號將予以獨家整理和介紹。本期請看薊州區(qū)郭家溝村、武清區(qū)南辛莊村和北辰區(qū)雙街村。一、薊州區(qū)下營鎮(zhèn)郭家溝村（2015年中國最美休閑鄉(xiāng)村特色民俗村）郭家溝村位于下營鎮(zhèn)東部，該村依山傍水，山湖相依，
-
濱海新區(qū)——一日游
洋貨市場天津洋貨市場（TianjinForeignCommoditiesMarket）位于天津市濱海新區(qū)杭州道街道河北路撫順道，地處津塘公路河北路立交橋西南側(cè)。它是華北地區(qū)首家建立的專門進(jìn)行進(jìn)口貨交易的市場，經(jīng)過3期的擴(kuò)建，這個市場的建筑面積已達(dá)1.6萬平方米，固定攤位2000多個，主要經(jīng)營品種有汽車、摩托車、家電、照相器材、服裝、手表、打火機(jī)、音響等，大都為進(jìn)口原裝貨，
-
這里有一份暑假旅游攻略待領(lǐng)取~
生活不僅有眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方。不知不覺，暑假已經(jīng)過去了一半，在這暑假的大好時光里，你，計劃好去哪里的遠(yuǎn)方了嗎？去看看大千世界，觀賞沿途的風(fēng)景，那么還沒想好去哪玩的同學(xué)們！可以看過來啦?。。∧憧茨嵌纠崩钡奶柫钊诵纳窇郑隍滉査苹鸬奶鞖庀聨缀鯚o處可逃。那么，暑假去哪里旅游涼快呢？接下來讓小逐來告訴大家吧！??！No.1承德清涼境地當(dāng)
-
「天行健川藏越野俱樂部」2019年納木錯圣象天門旅游攻略
2019年納木錯圣象天門旅游攻略2019年大家期盼已久的圣象天門正式開始解封了，可以有組織，有紀(jì)律的去膜拜它磅礴的魅力了。納木錯圣象天門-傳說傳說，在遙遠(yuǎn)的吐蕃時代，藏王赤松德贊請蓮花大師降服了念青唐古拉后，將納木錯賜婚給他?；槎Y前一夜，念青唐古拉在恰多朗卡島，聘請了108位神匠用一夜的功夫，修建了一座石門，然后在石門下，迎娶了納木錯。石門形狀酷似一頭大象，于是后人都叫它圣象天門。
-
西藏自駕游，拉薩詳細(xì)旅游攻略
拉薩有個別稱叫“日光城”，全年陽光充沛，天氣晴朗。拉薩是中國西藏自治區(qū)的首府，西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和宗教中心，也是藏傳佛教圣地，作為首批中國歷史文化名城，拉薩以風(fēng)光秀麗、歷史悠久、風(fēng)俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名于世，先后榮獲中國優(yōu)秀旅游城市、歐洲游客最喜愛的旅游城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽(yù)稱號。拉薩旅游景點眾多，自然景觀和人文景觀并存。喜歡歷史建筑的不能錯過布達(dá)拉宮、羅
-
葫蘆島南票區(qū)旅游攻略
編語:五一適合去哪兒旅游呢?小編推薦葫蘆島南票區(qū)，南票區(qū)境內(nèi)既有遠(yuǎn)古時代猿人洞穴遺址，也有近古時代祖先遺跡。山奇水秀，古跡誘人,覽物觀光，雅趣妙不可言。南票區(qū)隸屬于葫蘆島市，因清乾隆年間為其頒發(fā)了煤炭開采證“龍票”而得名。南票區(qū)地處遼西走廊，位于葫蘆島市域的西北部，東臨錦州，北接朝陽，西連建昌，南面連山，四通八達(dá)。南票區(qū)靠山面海，目前正傾力打造沿海新城區(qū)，現(xiàn)在老城區(qū)和新城區(qū)發(fā)展相得益彰。
-
這里有一份楊家院子旅游攻略，請查收！
因近期來楊家院子游客居多為了方便各位游客現(xiàn)將楊家院子旅游指南推薦給大家，請惠存！來源：楊家院子編輯：茶音本文為安康旅游綜合整理，相關(guān)轉(zhuǎn)載內(nèi)容只為公益分享傳播之用，非商業(yè)用途。文章或圖片版權(quán)屬于原作者。部分文字或圖片來源網(wǎng)絡(luò)，無法核實出處，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
-
汝陽旅游攻略——汝陽有多美
汝陽位于河南省西部，縣境南北長61公里，東西寬30公里，總面積1332平方公里，總?cè)丝?2萬人。汝陽交通便捷，距古都洛陽市70公里，距省會鄭州175公里。二廣高速、寧洛高速、焦枝鐵路、省道郭木路穿縣境而過，鄭堯高速、洛欒高速、311國道與縣南部景區(qū)緊鄰，堪稱鄭州、洛陽的后花園?！利惾觋枴h城一角▲宛若仙境▲汝陽夜景▲夜霧▲汝河穿城而過▲汝河
-
中國?哈爾濱國際冰雪旅游攻略！
打造龍江最亮麗的名片每年的1月5日是咱們冰城專屬的國際盛會也是一場冰雪的狂歡2018年1月5日中國?哈爾濱國際冰雪節(jié)燃情啟幕鋪天蓋地的雪花形態(tài)各異的冰雕、雪雕五花八門的冰上活動在這個全城狂歡的日子里冰雪節(jié)迎來了她的34歲那么問題來了，作為冰雪景區(qū)的聚集地，今年冰雪節(jié)在松北怎么看、怎么玩、怎么體驗才不會后悔？攻略送你！
-
