暑假出游

1. 暑假出游安全手冊(cè)

不在無家長帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在江（河）、池塘戲水玩耍，學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。

　　如何預(yù)防溺水事故發(fā)生

　?。?）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　?。?）必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

　?。?）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　　（4）對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　?。?）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　（6）學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

　　如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

（1）游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。

（2）游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。

（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

（4）游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。

（5）腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

　　如何在水中實(shí)施自救

　　游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。

　　在水中沉著自救

　　1.不熟悉水性者自救方法：

　　除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

　　2.水中抽筋自救法：

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。

　?。?）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

　?。?）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。

　?。?）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　?。?）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

　?。?）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。

　?。?）抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。

　　3.水草纏身自救法：

? ??　（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

　?。?）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

　?。?）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。

　?。?）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

　　4.身陷漩渦自救法：

　?。?）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。

　?。?）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

　　5.疲勞過度自救法：

　?。?）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

　　（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

　?。?）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

2. 暑假出游安全知識(shí)

暑假去南京周邊低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)去旅游不需要隔離了，因?yàn)樵谀暇┲苓叞暇┰趦?nèi)經(jīng)過核酸檢測(cè)至目前為止沒有發(fā)現(xiàn)一例陽性疑似人員，所以去南京周邊旅游是安全的。但是我們不能吊以輕信，也要自覺的做好防范工作，出門或乘車都必須戴上口罩，防患于未然才是硬道理。

3. 暑假安全出行注意事項(xiàng)

可以帶孩子來武漢，最重要的一點(diǎn)是：帶好口罩，做好防護(hù)措施?。?！試想一下，武漢的孩子是不是都很安全？只要不去人口密集的地方扎堆，且出門在外口罩帶好了，消毒防護(hù)措施到位了，又有什么需要擔(dān)心的呢？畢竟武漢是一座英雄的城市，而且經(jīng)歷過疫情之后的武漢管控措施相當(dāng)?shù)轿唬?/p>

4. 暑假出游安全手冊(cè)圖片

1、一日活動(dòng)中的體現(xiàn)?！　、?嚴(yán)格執(zhí)行晨檢工作，檢查隨身是否帶有不安全物品，并及時(shí)處理。對(duì)幼兒所服藥品，要求家長注明姓名、藥品名、劑量、服法?！　、?幼兒一日活動(dòng)時(shí)，老師時(shí)刻跟隨，以免上廁所滑倒摔傷，提醒幼兒洗手時(shí)不玩水，喝水時(shí)注意開水的冷熱，避免燙傷?！　、?提醒幼兒不亂動(dòng)教室的電器、電源、活動(dòng)時(shí)不推不擠，來園、離園時(shí)做好家長簽名登記工作，以免幼兒丟失。　?、?進(jìn)歺時(shí)的安全衛(wèi)生，要求幼兒安靜進(jìn)歺，避免食物嗆入氣管，被熱菜、熱湯燙傷。午睡時(shí)不蒙頭睡覺，并檢查幼兒是否帶有異物（發(fā)夾、扣子、珠子、拉鏈等），發(fā)現(xiàn)并及時(shí)處理?！　、?戶外活動(dòng)時(shí)，不擠、不推、不追打，注意幼兒的衣著是否整齊，鞋帶是否系好，以防摔跤?！　、?幼兒離園時(shí)，必須憑幼兒家長接送卡放人。對(duì)乘車幼兒，老師、阿姨司機(jī)務(wù)必做好交接手續(xù)，老師離園時(shí)檢查教室各個(gè)地方是否留有安全隱患和幼兒滯留，發(fā)現(xiàn)后即時(shí)處理。

5. 暑假出游安全手冊(cè)怎么寫

就把關(guān)于安全的重要性還有預(yù)防安全的一些措施都寫進(jìn)去？最好結(jié)合你自己的環(huán)境再加一兩條就行了

6. 暑假安全手冊(cè)內(nèi)容

2004年WHO正式發(fā)布了《實(shí) 驗(yàn)室生物安全手冊(cè)》第3版〔2〕。在原有基礎(chǔ)上，增加了對(duì)實(shí)驗(yàn)室生物安全的保障、重組DNA技術(shù)的控制、實(shí)驗(yàn)人員的健康監(jiān)測(cè)和急救等內(nèi)容。

7. 暑假出游安全手冊(cè)內(nèi)容

尊敬的×老師： 我的孩子×××的報(bào)告冊(cè)和您寫的評(píng)語和意見（如果沒有就不要）我已經(jīng)認(rèn)真拜讀?！痢痢聊軌蛉〉靡稽c(diǎn)進(jìn)步，完全是您對(duì)他的教育和關(guān)心，我們非常感謝。我們對(duì)孩子在德智體等方面的教育一直抓得比較緊，他在家中能夠料理自己的生活起居，學(xué)習(xí)時(shí)間利用尚可，但有時(shí)比較任性。為了他進(jìn)步更快，我們將積極配合老師對(duì)他的教育。另外，我們想向?qū)W校建議：…… 再次感謝老師。

感謝學(xué)校老師對(duì)孩子的教育和關(guān)心。我們一定積極配合學(xué)校對(duì)孩子進(jìn)行安全教育。尤其是暑假期間我們會(huì)按照本告知書的內(nèi)容去做。

8. 暑期出游避險(xiǎn)指南

1、家里著火怎么辦？

當(dāng)火還小時(shí)，趕緊逃跑；如果有大濃煙，需要用濕毛巾捂住口鼻；如果火勢(shì)太大，無法從門口逃離，迅速進(jìn)入非塑料門、有窗的房間，關(guān)上門阻擋大火，緊急朝窗外大聲呼救。

2、陌生人給糖果怎么辦？

認(rèn)清對(duì)方，如果是從沒見過的陌生人，立即環(huán)顧四周，看父母或熟悉的鄰居是否在旁邊，迅速走到他們身邊；如果四周無熟悉的人，堅(jiān)決拒絕對(duì)方的糖果，無論對(duì)方如何引誘，都不要離開原地；待對(duì)方離開后，迅速回家。

3、被人強(qiáng)行要抱走怎么辦？

咬：往對(duì)方身上的皮膚咬一口，待對(duì)方因?yàn)樘弁此墒謺r(shí)，迅速逃跑，邊逃跑邊喊救命；纏：如果被抓回，雙手緊緊抱住對(duì)方的小腿，呼叫或大喊“壞人抓我啦”；捆：如果有機(jī)會(huì)，雙手緊緊抱住對(duì)方小腿的同時(shí)，雙腳鉗住對(duì)方的另一條腿，讓其不能走動(dòng)。

不過最后這一動(dòng)作，年齡稍大、有力量的孩子才能做到。無論怎樣，見到路人一定要大聲呼叫。

4、掉冰窟窿咋辦？

冬天北方容易結(jié)冰，孩子不小心可能掉入冰窟窿。落水瞬間迅速扒住冰面邊沿，注意要抓住較硬的冰面；然后雙手前伸，盡量將上肢趴伏在冰面上，雙腿輕輕拍水能減少冰面承受的壓力；將上半身送出水面時(shí)，大聲呼救。

5、豆仁糖果卡到氣管，怎么辦？

用哈姆立克法。

大人在家的救法：大人雙手握拳，如下圖握拳狀，用力按壓孩子的肚臍上方，直至異物隨著肺部氣流噴出為止。

大人不在家的自救法：采用上圖握拳狀，放在桌子邊沿或椅子邊沿，剛好對(duì)準(zhǔn)肚臍上方，運(yùn)動(dòng)身體用力撞向肚臍上方，通過猛烈的撞擊讓氣流通過肺部把氣管的異物沖出為止。

6、被關(guān)電梯間怎么辦？

如果電梯到家后，電梯門無法打開，可以教孩子把所有樓層的電梯都按上。因?yàn)殡娞蓍T故障，有時(shí)也有正常打開的概率，幫助提高逃生的機(jī)會(huì)；

如果發(fā)現(xiàn)電梯下墜，可以雙手扶住電梯內(nèi)的扶手，膝蓋微微彎曲，背成弓狀靠墻，有助于保護(hù)頸部和頭部；

上面兩種情況下，都能按壓電梯內(nèi)的求救或報(bào)警按鈕。

7、溺水怎么辦？

一般來說，不建議小孩到河邊或水池邊玩耍，但一旦不小心溺水，可以掌握自救要領(lǐng)：在水里時(shí)，頭向后抬高、手張開、深呼吸，身體放輕松，然后閉氣，身體自然會(huì)浮起來，增加被救援的機(jī)會(huì)。還可以利用水平上的漂浮物，比如大樹枝、塑料桶之類的，能協(xié)助身體漂浮。

8、被困車?yán)镌趺崔k？

如果是被困在私家車?yán)锩?，爬到車前排的駕? ?座，拉開門把手就能把車門打開；如果是被困在巴士之類的，可以狂按車?yán)然螂p閃燈，引起路人注意。

9、頭被夾柵欄內(nèi)怎么辦？

正常來說，頭能進(jìn)入柵欄，身子一般就能通過。很多孩子驚慌和無法逃離，是因?yàn)榭傁胫绾巫岊^出來。所以，父母可以教會(huì)孩子，當(dāng)頭被夾柵欄內(nèi)，可以讓身子轉(zhuǎn)個(gè)方向，從柵欄的另一邊出去。

10、突然摔倒怎么辦？

孩子們突然摔倒的情況很常見，腳不小心絆到地上的石頭或門檻便容易摔倒。其實(shí)在摔倒時(shí)，最危險(xiǎn)的是撞到頭部。所以父母可以教孩子，當(dāng)發(fā)生摔倒的瞬間，雙手迅速抱頭，能避免嚴(yán)重地撞到頭部。如果地面平坦，孩子還可以在抱頭時(shí)，迅速把身子蜷縮成球狀做滾球動(dòng)作，能最大可能地減少摔倒帶來的傷害。

上面十種自救法，家長和孩子可以趁假期在家經(jīng)常演練。

家長們一定聽說過“治未病”的故事。古代有個(gè)名醫(yī)叫扁鵲，所有人都覺得他的醫(yī)術(shù)很高明?？杀怡o不以為然，他認(rèn)為自己只在病人快不行時(shí)才醫(yī)治，他覺得已經(jīng)遲了。他認(rèn)為自己的大哥醫(yī)術(shù)最高，因?yàn)榇蟾缭诓∪宋瓷r(shí)，已經(jīng)把生病規(guī)避了。

所以，在小朋友的成長過程中，提前知道一些安全隱患，及早遠(yuǎn)離，避免意外發(fā)生，才是首選的做法；而自救雖然是重要的，卻是其次的做法。

關(guān)鍵字：兒童安全、自救方法、安全防護(hù)、養(yǎng)育環(huán)境、早期教育

幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識(shí)，分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。

9. 暑假出游注意安全事項(xiàng)

不可以，因?yàn)橐咔榈乃僚?，我們不能為國家干點(diǎn)什么，也不要為他人添麻煩，堅(jiān)守陣地，保護(hù)自己，就是給個(gè)國家少添麻煩，現(xiàn)在中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)日益增多，安安頓頓的在家里，比什么都強(qiáng)呀，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)老婆孩子負(fù)責(zé)，就是對(duì)國家做出的最大的貢獻(xiàn)，讓我們一起加油，不出市

10. 暑假旅行安全小常識(shí)

2021年暑假能帶孩子去北京玩，做好個(gè)人防護(hù)，現(xiàn)在疫情也相對(duì)平穩(wěn)了。暑假學(xué)生放假了，肯定全國各地好多人來北京玩，北京是首都，又有天安門，動(dòng)物園，故宮，園明圓，長城等好多游玩的地方，吃喝玩樂，孩子肯定喜歡。但要注意安全，天氣炎熱，防止中暑。

11. 暑假安全指南

家長們?cè)诩倨谝欢ㄒO(jiān)護(hù)好孩子的安全，不要讓孩子到有水的地方去，也不要到有高壓線的地方去，安全第一，家長要注意