3月云南旅游攻略自由行「云南旅游攻略自由行必備」

導(dǎo)讀：3月云南旅游攻略自由行「云南旅游攻略自由行必備」 三月中旬云南旅游攻略 云南旅游攻略路線最佳路線 云南自由行攻略有哪些？

三月中旬云南旅游攻略

玉龍雪山

因為海拔高，雪還是有的，

高處不勝寒

。3月下旬在大理麗江可以穿基本的

春裝

，

夏裝

還稍微早了點兒，帶一些外套還是有必要的。至于如果要上雪山，有地方租御寒服，就是臟，如果你不想帶可以去租。

云南旅游攻略路線最佳路線

云南旅游攻略路線最佳路線如下：

一、滇西北方向

滇西北包括：麗江（地級市）、迪慶州（香格里拉）、怒江州。

1、昆明——大理——麗江——香格里拉四點一線，可順路游玩，每個點至少兩天時間，其中昆明到大理能經(jīng)過楚雄市。

2、昆明——大理——怒江州三點線一線，建議不少于7天時間。

環(huán)線旅游路線建議：昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽縣——茨中教堂——維西塔城鎮(zhèn)——麗江石鼓鎮(zhèn)——（可到麗江后經(jīng)攀枝花前往成都）——劍川沙溪古鎮(zhèn)——蘭坪縣——云龍縣諾鄧村——大理——返回昆明或前往騰沖、德宏。建議不少于10天時間。

二、滇西方向

滇西包括：大理州、德宏州、保山（地級市）、騰沖（保山下轄的縣級市）。

1、昆明——大理——騰沖三點一線，建議不少于5天時間。

2、昆明——大理——德宏三點一線，建議不少于5天時間。

環(huán)線旅游建議：

1、昆明——大理——騰沖——瑞麗——芒市——昆明，建議不少于7天時間。

2、昆明——大理——騰沖——返回保山市——瀘水市（怒江州）——貢山縣——丙中洛——返回瀘水市——昆明，建議不少于7天時間。

三、滇西南方向

滇西南包括：臨滄（地級市）

昆明——臨滄市——滄源縣三點一線，建議不少于3天時間。

環(huán)線旅游建議：昆明——臨滄市——滄源縣翁丁村——耿馬縣孟定鎮(zhèn)——鎮(zhèn)康縣南傘口岸——前往芒市或永德縣、云縣、南澗縣后返回昆明，建議不少于5天時間。

四、滇南方向

滇南包括：西雙版納州、普洱（地級市）、紅河州。

1、昆明——玉溪——普洱——西雙版納四點一線，單玩西雙版納最少要3天時間。

2、昆明——紅河州兩點一線，建議不少于3天時間。

環(huán)線旅游建議：

1、昆明——普洱市——景洪市——勐臘縣——勐海縣——瀾滄縣——孟連縣——西盟縣——滄源縣——臨滄市——昆明，也可從西盟縣經(jīng)普洱市返回昆明，建議不少于7天時間。

2、昆明——普洱市——景洪市——勐臘縣——景洪市——普洱市——墨江縣——元江縣——紅河縣——元陽縣——建水縣——蒙自市——彌勒市——石林——昆明，建議不少于7天時間。

3、昆明——澄江撫仙湖——江川撫仙湖——建水縣——元陽縣——河口縣——蒙自市——彌勒市——石林——昆明，建議不少于5天時間。

五、滇東及滇東南方向

滇東包括：曲靖（地級市）、滇東南：文山州。

1、昆明——石林——羅平縣三點一線，建議不少于2天時間。

2、昆明——石林——丘北——廣南四點一線，建議不少于3天時間。

環(huán)線旅游建議：

1、昆明——石林——丘北普者黑——廣南縣壩美——師宗縣鳳凰谷、菌子山——羅平（多依河、九龍瀑布、金雞峰林）——陸良縣彩色沙林——昆明，建議不少于5天時間。

2、昆明——石林——師宗縣鳳凰谷、菌子山——羅平（多依河、九龍瀑布、金雞峰林）——陸良縣彩色沙林——曲靖市——沾益縣（海峰濕地、珠江源）

六、滇東北方向

滇東北包括：昭通（地級市）。

昆明——會澤縣——昭通三點一線，建議不少于3天時間。

環(huán)線旅游建議：

1、昆明——昭通市大山包——大關(guān)黃連河瀑布——彝良小草壩——鹽津豆沙關(guān)——水富西部大峽谷——昭通市——昆明，建議不少于5天時間。

2、昆明——東川紅土地——會澤大海草山——會澤——? ?澤念湖——會澤——昆明，建議不少于3天時間。

七、滇中

滇中包括：昆明（省會）、玉溪（地級市）、楚雄州。

1、昆明——玉溪市兩點一線，建議不少于2天時間。

2、昆明——楚雄市兩點一線，建議不少于2天時間。

環(huán)線旅游建議：

1、昆明——石林——九鄉(xiāng)，建議1天時間。

2、昆明——澄江撫仙湖——江川撫仙湖——玉溪市——昆明，建議不少于2天時間。

3、昆明——陽宗海景區(qū)，建議1—2天時間。

4、昆明——轎子雪山——東川紅土地，建議1—2天時間。

5、昆明——新平縣（戛灑鎮(zhèn)、漠沙鎮(zhèn)、哀牢山、磨盤山）建議不少于2天時間。

6、昆明——安寧溫泉小鎮(zhèn)，建議1—2天時間。

7、昆明——武定獅子山——元謀土林——大姚石羊古鎮(zhèn)——姚安光祿古鎮(zhèn)——楚雄彝人古鎮(zhèn)——祿豐世界恐龍谷——昆明，建議不少于3天時間。

云南自由行攻略有哪些？

這里是滇族部落的生息之地。

1、昆明長水機場——火車站（昆明站）

2、昆明——大理

3、大理——麗江

4、麗江——瀘沽湖

5、麗江——香格里拉

1.大理古城

來大理，第一件事一定是逛一逛大理古城，觸摸最古老的南詔記憶，登上有著歲月痕跡的城墻，看陽光透過云層，沿著洱海緩緩上升，灑向古城每一片瓦磚，每一片花瓣，爬上湛藍的天空，迎接美麗的一天。漫步大理古城的青石板路上，邂逅一樣小東西，邂逅一道美食，邂逅一家店，邂逅一首入心的歌，皆是旅途中的一場美麗的意外。

2.寂照庵

寂照庵位于蒼山圣應(yīng)峰南麓，這個被稱為中國最文藝的尼姑庵，真的很值得一去。這是一個被蔥籠茂密的青松、古柏掩映、香煙繚繞、周圍松柏萬株、環(huán)境寂靜的佛家凈地。“感而遂通，寂靜照鑒”，滿院的鮮花多肉，吸引著許多游人慕名前來。在這里，一杯茶，便是一段時光，歷經(jīng)跌宕起伏，終得淡定平和。寂照庵，溫婉雅致，看似隨意卻處處細致。從容淡泊、寧靜和善，如佛之拈花一笑，在這里體驗到的是久違的淺隱歸真后的簡單恬適。一景一物一食一念，無不讓人身心凈雅。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 1-2小時

美食推薦

午飯前到達寂照庵，每逢初一十五和周末，寂照庵可免費吃素

3.蒼山大索道

乘坐著通往蒼山深處的索道，原本還沉浸在俠夢豪情劍影江湖的夢境里，頓時被這騰云駕霧般的感覺所震撼。遠眺洱海，風(fēng)平浪靜波光粼粼，如同一塊碧玉，靜靜的徜徉在大理壩子里；近觀蒼山，蒼松翠柏怪石嶙峋，如同一幅水墨，留住了千年的時光。

4.天龍八部影視城

從洗馬潭乘纜車至山腳，一路臺階，一路苔蘚，一路古樹，一路草香，一路尋去，雍容典雅的影視城就掩映在疊翠幽嵐之中。此時，漫步于天龍八部影視城內(nèi)，仿佛穿越時空，回到金庸筆下《天龍八部》中的武俠江湖，去尋找俠骨柔情與天地自由。濃云厚霧下的點蒼山顯得雄偉蒼茫，映襯著坐落其中的影視城，影視城變得更加空靈寂靜。

游玩指南

開放時間：09:00—17:00最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 1小時

備注：近期影視城正進行維修，暫時不對外開放

結(jié)束一天的行程，可回到古城，吃上一頓當?shù)氐奶厣朗?，然后可以逛下大理古城夜市，那也是極好的。

聽說，來大理的人百分之八十是因為洱海，大理洱海宛若一輪明月，“水光萬頃開天鏡，山色四時環(huán)翠屏”是對大理洱海極致美景的描繪。洱海是有靈性的，遠離喧囂，淡泊于蒼山 和大理壩子之間。沿著環(huán)海路，去體驗她的質(zhì)樸與寧靜。

5.喜洲古鎮(zhèn)

早晨，可包車也可在古城里租上電動車，從大理古城出發(fā)，第一站來到喜洲古鎮(zhèn)，這是大理白族文化主要發(fā)祥地之一，老舍先生也曾在《滇行短記》里這樣寫道“喜洲卻是個奇跡。我想不起，在國內(nèi)什么偏僻的地方，見過這么體面的市鎮(zhèn)……街道很整齊，商店很多。

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 1小時

美食推薦

1、喜洲四方街上的復(fù)興喜洲粑粑，復(fù)興喜洲粑粑老板楊大哥的爺爺是喜洲粑粑的創(chuàng)始人（在喜洲風(fēng)物志里面有所介紹），所以，一定是要吃這家了！

2、清涼小屋的牛奶冰棍，是用當?shù)仵r牛奶自制的冰淇淋，每年4—10月才開業(yè)，很受當?shù)厝藲g迎，很多人都是大袋子的買回家的。

3、玉蘭軒的涼雞米線，味道很贊。是一個非常古樸的小店，店里的獎狀都是八幾年的，很有歷史感。位置在喜洲集市主街上，周圍是賣衣服鞋子之類的店鋪，非常好找。找不到就隨便問個街上的人，大家都知道的，老店！

6.海舌公園

這離喜洲古鎮(zhèn)不遠，開車幾分鐘就到了。因狀如“舌頭”而得名，湛藍的天空，沒有一絲云彩，清透的海水，完整的倒映出天空的顏色，那一抹藍，藍得靜謐，藍得讓人心醉。在這里，看枯木和流水的對話，靜謐的空氣里似乎傳來它們的竊竊私語。好想聽聽它們在說什么，卻被帶著海味的海風(fēng)吹散了。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：公園免費，但會根據(jù)車型不同收取停車費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長半小時

7.雙廊

這是讓無數(shù)人為之傾倒的地方，面朝大海，春暖花開。有多少人被這風(fēng)景吸引，來到雙廊，然后愛上了這個水天一色、湖光交映的小鎮(zhèn)。洱海素有三島、四洲、五湖、九曲之勝，而雙廊更是居沙洲之上、處兩曲交界、攬兩島在懷，其“大理風(fēng)光在蒼洱，蒼洱風(fēng)光在雙廊”之名可見一般。對于雙廊，不知道該怎么定義，如果非要給個答案，只能說是個適合發(fā)呆的地方，目之所及，水天相接，實不知天上人間。只想席地而坐、虛度時光，任微風(fēng)佛面、看浪花拍打、聽海音徐徐，賞日出日落，且盡一日之歡。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長1小時

美食推薦

1、老奶奶烤乳扇，老奶奶的攤子就是在環(huán)海路上，具體哪一段不確定，經(jīng)常會變動，認準老奶奶的牌子，紅色底上面寫著老奶奶燒餌塊烤乳扇。乳扇用的是煉乳花生和玫瑰糖和著乳扇的奶香味好吃到停不下來。燒餌塊也很棒，很多人都在買。

2、榕樹下，被店名吸引過來的，就在吉祥紅旁邊的大榕樹下面。招牌菜推薦茄盒、炒餌絲以及野菌菇燉雞，另外酸辣魚也是必點的，酸味靠得不是醋，而是檸檬的天然酸爽，非常自然，一點也不膩。（由于保護洱海，已經(jīng)被關(guān)停了）8.小普陀

形如一顆印章，被當?shù)鼐用穹Q之為“洱海一顆印”。小普陀是洱海五島中最小的島，四面環(huán)水，小巧玲瓏，酷似天然盆景，登閣遠眺，蒼洱風(fēng)光盡覽，讓人賞心悅目。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費，上島坐船會收取費用

最佳時間：四季皆宜，冬季有西伯利亞飛來的海鷗。

游玩時間：建議游玩時長半小時

9.洱海公園

愛水，便沿著海心亭長廊走到盡頭，碧波無垠，海風(fēng)徐徐。愛山，便走過長長的石階，春天，杜鵑花開，花團錦簇，冬天，梅花綻放，傲雪英姿。花開不敗，處處爭芳。

10.崇圣寺三塔

崇圣寺三塔離大理古城很近，在大理古城北邊，開車十分鐘左右就到了。蒼翠如屏，白云如帶的點蒼山腳下，宏偉的崇圣寺靜在蒼山應(yīng)樂峰下，歷經(jīng)千年的風(fēng)吹雨淋，三座塔依舊屹立在這蒼洱之間，整個寺院大氣磅礴、金碧輝煌，重現(xiàn)了“靈鷲山圣地，妙香國佛都”勝境。對于崇圣寺三塔，我覺得它不僅僅是大理的名片和象征，更是一種信仰，是心靈的凈土。

游玩指南

開放時間：8:00-18:00

門票價格：121元/人

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長2-3小時

11.銀橋花海

這是坐落在環(huán)海路邊的一大美景，愛花愛美的姑娘千萬不能錯過！一片姹紫，一片嫣紅，一抹淡粉，是記憶里的彩虹，滋潤了美麗的時光。寧靜的田野，絢麗多彩的花瓣綻放在路邊，花香蝶舞，放飛心靈。在環(huán)海路邊，邂逅一場陌上花開，追尋一段美麗的夢境。

游玩指南

開放時間：8:00-18:00

門票價格：30元/人

最佳時間：四季皆宜（冬天不建議去）

游玩時間：建議游玩時長1-2小時

12.蝴蝶泉

蝴蝶泉位于蒼山云弄峰下，在白族人的心中，蝴蝶泉是一個象征愛情忠貞的泉，每年蝴蝶會，來自各方的白族青年男女都要來這里，“丟個石頭試水深”，用歌聲找到自己的意中人。郭沫若的一首《蝴蝶泉》長詩中，敘述了這里流傳已久的一個傳說，故事演繹了另一則梁山伯與祝英臺凄慘的愛情悲劇，最后男女主人公被迫雙雙跳入蝴蝶泉，化作做一對蝴蝶，年復(fù)一年，不知疲倦地在泉上飛舞著，歌頌著他們堅貞不渝的愛情。

游玩指南

開放時間：8:00-17:00

門票價格：60元/人

最佳時間：3月-5月最佳，賞湖光山色

游玩時間：建議游玩時長1小時

13.大理古城夜景

逛完白天的大理古城，再看一下大理古城的夜景，泡一次吧，人生才算完美? ??夜幕降臨，華燈初上，褪去了白日的熙熙攘攘，無數(shù)光影交織下，五彩斑斕，把整個古城照得絢爛多姿。尋一小酒館，一瓶啤酒，一首民謠。你看著街上來往的游人，卻不知有人也在看著你，故事就這樣悄然發(fā)生，這是一個遇見美好與不可思議的地方。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長2-3小時

酒吧推薦

1、洋人街上的唐朝酒吧，應(yīng)該算是大理古城規(guī)模比較大的酒吧；

2、人民路中段的大冰的小屋，因為大冰的緣故吧，每天都很多人，據(jù)說點一瓶啤酒可以坐一晚上，那是在有位置的前提，很多時候門口都站滿了人，根本沒位置。

3、人民路上段的壞猴子酒吧，算是大理古城內(nèi)的網(wǎng)紅酒吧，是外國人開的，因人而異，喜歡熱鬧的可以去；

4、四月酒吧，大理古城人民路中段四中旁邊，據(jù)說是陳升很愛來的地方，門口挺小，有一位老大爺賣唱片。里面的裝修挺簡約，酒水品種不算多。是個能夠讓人靜下來，靜心聽歌的地方。

住宿選擇

1.大理可住在古城與洱海之間（古城東邊），方便逛古城和洱海；

可繞洱海一圈住，如雙廊、喜洲，按順時針，通常古城至雙廊段偏貴，雙廊至古城段略低；

2.麗江可住大研古城（麗江古城）周圍3百米范圍內(nèi)，這個區(qū)域性價比高，方便進出古城和車站坐車。古城里面偏貴、太擠、有些吵，容易被套路。

也可住束河古鎮(zhèn)，那邊安靜很多，價格便宜不少，距大研古城不遠，公交車就到；如果還想便宜，住麗江城區(qū)；

3．香格里拉通常跟團，不需要自己選，即便自己選也是隨便，個人感覺這邊住宿性價比最高，基本都是酒店式；

4.瀘沽湖繞湖一圈均可住宿，從景區(qū)入口開始，按順時針，洛水和里格因為最先開發(fā)，位置也較好，價格最貴，從里格繼續(xù)往下，價格越來越便宜；

整體來說，七八月旺季房間會緊張，從九月開始，每個地方都有大量空余房間，可選范圍很大，價格也便宜。

注意事項

這個很重要，認真看哈。

1.大理和麗江古城的個別客棧，盈利并不單靠客房，會向你推薦各種團。所以，旺季如果不報他們的團，第二天可能被告知：沒房；

2.以香格里拉為例，通常兩天團價格在五六百左右，包含三餐、一晚住宿、景區(qū)門票、藏民家訪、氧氣瓶、車費等。

如果太低，會進購物點，如果極其低甚至免費，進購物點是必須消費甚至有最低消費的；其他地方是不建議跟團的；

3.幾乎每個團，都會從商家拿到返利，如普洱茶、玉石、牦牛肉、藏紅花……可見這些特產(chǎn)的利潤有多高，慎買！

4.這兩年云南旅游市場在整治，整體好很多，但去酒吧時要低調(diào)，不要喝了酒沒數(shù)，不要以為法治社會在哪都可以講理、守法，最多時一晚上遇到4起斗毆，畫面自行腦補；

5.隨身帶雨具，雖然不像七八月下雨那么頻繁，九月也可能連續(xù)半個月小雨不斷的，值得慶幸的是下完雨可能立馬晴天；

6.普達措國家公園實測最高海拔3635左右，三四個小時幾乎 不可能高反，最多有點不舒服，完全沒必要買氧氣。

7.瀘沽湖和香格里拉的行程可調(diào)換，從昆明可先去大理，也可先去麗江，一定提前查天氣，因為這3個地方拍照非常漂亮，一旦天不好就廢了；

8.瀘沽湖坐船前先把去哪、價格談好，要不然劃出去了加錢很厲害；

9.洱海目前在整治，如實講，感覺比前幾年確實差了許多，期望值不要太高，估計需要幾年進行生態(tài)恢復(fù)；

10.酒吧的酒可以講價，四百塊一打完全可以談到二百幾，有點耐心，態(tài)度好點，假裝常來，你懂的。

到麗江旅游什么季節(jié)最適合？

很多人都在問什么季節(jié)來麗江是最合適的，其實麗江的自然屬性決定了麗江一年四季都有美景，麗江每一個季節(jié)的都值得玩。

春天麗江的山水會醉人，春風(fēng)就像一位油畫大師，古城里小巷深處花兒放肆的開放映襯著小橋流水的美麗畫卷；抬頭望去玉龍雪山的銀色光芒讓人過目不忘；拉市海的田間地頭金黃色油菜花探出了羞澀的腦袋，在天空映襯下湖面猶如藍寶石一般；小院里一個個春天正向你發(fā)出邀請，會讓你覺得在春意濃濃的麗江沒有酒也是醉的。

夏天麗江的綿綿細雨來了，空氣里有些涼意，這竟然是麗江的夏天。雨水在麗江古城里是綠的透明而美麗，我不會介意讓它打濕面龐。坐在小院里沏上一壺清茶這是麗江式的發(fā)呆，盡情享受這難得的涼意，在這雨后的陽光。

秋天是詩意的麗江，金燦燦的銀杏樹奏響了秋天的交響曲，金黃色的小花在青石板鋪成巷子里盛開。走在麗江的秋天里，心一下子就酥軟了，溫情在腦海里波動，這座小城不知俘虜多少人。

冬天的麗江沒有枯意，陽光每天都擁抱這片土地，冬日的陽光是暖暖的，清澈的溪水流過古城閃爍著金色的光芒。冬夜的火塘邊篝火燃燒著溫暖，也燃燒了無數(shù)的心，天南地北的人們在這座小城相遇，遇城、遇人、遇心。

第一：首先避開黃金周，人多，住宿緊張且價格貴。（實在避不開也沒辦法）

第二：五月初到六月，游客相對旺季來說少一些，這時香格里拉各種小花競相開放、景色怡人，是十分不錯的出游季節(jié)。

第三：七八九月是麗江的雨季，出行會受影響，但也是避暑的好時期。這個時候看山、看水都是迷迷蒙蒙的，很夢幻。

第四：九中旬到十一月，麗江的秋高氣爽別有風(fēng)味，這時不論求哪，景色都是極美的。香格里拉的狼毒花、雨崩的世外仙境，滿眼都是多彩的顏色。

第五：十二月到二月，這是看雪山最好的季節(jié)，巍峨雄壯、蒼茫霸氣！

第四：九中旬到十一月，麗江的秋高氣爽別有風(fēng)味，這時不論求哪，景色都是極美的。香格里拉的狼毒花、雨崩的世外仙境，滿眼都是多彩的顏色。

第五：十二月到二月，這是看雪山最好的季節(jié)，巍峨雄壯、蒼茫霸氣！

提示：麗江一年四季除了七八月份雨季比較冷之外，其它時間都大同小異，早晚有些涼需要加外套，白天穿T恤曬太陽很舒服。夏季的麗江白天常時不時下幾分鐘的小雨，麗江氣候干燥，其實下點小雨可以濕潤空氣。

到麗江要多少錢？

很多朋友都在網(wǎng)上問，到麗江游玩，需要多少錢，花費方面要看具體? ??程而決定，大約每日游玩的花費在300以內(nèi)，吃飯和住宿根據(jù)個人而定，麗江是一個上至土豪、下至屌絲都能生活得很好的地方。建議多結(jié)交同住游客，出來旅游本來就是要放下面具、做真實的自己。

出來玩是為了玩的高興，不要像應(yīng)付任務(wù)一樣走馬觀花，上車睡覺下車拍照。

魅力麗江：有些人在麗江一住就是個把月，甚至打算一直住下去。麗江有一種說不出來的魅力，可以讓人一留再留，有很多人就這么在這里呆了很久。在麗江你會覺得人和人相處起來會非常容易，在這里遇到的所有人，只要你愿意你都可以上去搭訕，沒有人會拒絕。這里沒有國界，沒有地方差異，所有的人都可以成為朋友，只要你需要幫助，會有很多人愿意幫助你。有時你會覺得所發(fā)生的一切很難讓人相信！

麗江愛情：麗江是一個很浪漫的地方，也是一個生產(chǎn)愛情的地方。老夫老妻一起去麗江可以增進感情，會讓你想起許多難忘的舊事；新婚夫婦去麗江，絕對會讓你擁有一段難忘的蜜月記憶；熱戀情侶去麗江，相信感情一定會升溫；多情男人帶著情人去麗江的也大有人在，這些都看個人的邪惡程度了。

到麗江旅游需要帶什么？

第一次來麗江旅游朋友都會擔(dān)心和困惑，需要帶什么裝備呢？麗江旅游著裝攻略：

1、混搭無敵：對于愛好旅游和運動的驢友來說，運動休閑的混搭套裝不僅擁有了運動裝的柔軟和彈性，其粗糙、厚實的面料更為爬山和徒步帶來了堅實耐磨的貼身保護，夾克衫、運動T恤、牛仔褲的超炫三件套堪稱出游裝中舒適又帥氣的“三劍客”了。

2、鞋子：到云南旅游鞋子的選擇必須講究。購買時要注意，腳尖和腳后跟的強度要適中，應(yīng)有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。長時間的步行會使腳部腫脹，所以出游的鞋一定要比平時穿的鞋子大一號。

麗江旅游穿著大忌：高跟鞋，麗江是高原城市，地勢不比平原，再者，麗江旅游，以古鎮(zhèn)游、徒步游，山川河流游為主要景觀，麗江古城更是以石板鋪路，穿高跟鞋來麗江旅游一定會被認為是最不專業(yè)，也是最失敗的，美女們可以帶雙高跟鞋，拍照或去酒吧泡吧時穿，但是絕對不能穿出去參加旅游線路。

3、褲子：褲子的耐磨程度非常重要，一般的戶外活動，寬松式的牛仔褲和棉制的休閑褲都給你以舒適和瀟灑。但行家建議，真正的戶外運動，還是選擇GORETEX面料制成的防風(fēng)褲。

4、防風(fēng)衣：這是目前國際上非常流行的戶外服裝，它通常都以防水透氣的GORETEX面料制成，有很好的抗風(fēng)及保暖性能，這種高科技產(chǎn)品還有雨水滲不進來，而汗液產(chǎn)生的蒸氣能散發(fā)出去的神奇功效。這類防風(fēng)衣大都以鮮艷的對比色搭配，制成較為寬松的帶帽短風(fēng)衣式樣，腰部大小可調(diào)，穿著方便隨意，利于野外活動。里面加上一件毛衫，可以抵御夜晚風(fēng)寒。

5、帽子： 云南旅游太陽紫外線很強，出游時，帽子不僅能遮陽、豐富服裝的層次感，而且來不及打理頭發(fā)時，更可一帽解決，材質(zhì)最好選擇能折疊的。建議根據(jù)自己參加的行程選擇帽型，市區(qū)內(nèi)可以選擇外形好看的款式，神山徒步時建議選擇圓形寬邊防曬帽。

6、太陽鏡：在麗江，太陽? ?鏡也是重要裝備之一。即使是一身休閑隨意的打扮，搭配上時尚的太陽眼鏡也立刻有了星范兒。在戶外活動時選擇深色偏光鏡片制成的太陽鏡，能使進入眼睛的光束同向而柔和，消除外來光線的干擾，使視野清晰自然，扮酷的同時也很實用。

7、防曬、麗江的日照強度很高，紫外線強度更是恐怖，麗江本地人的膚色都很深，所以美女帥哥們來麗江旅游，不想一日之間就變成本地人，或者回家以后被誤認為剛從非洲肯尼亞回來，就一定要帶高倍防曬霜；麗江的空氣也很干燥，保濕面膜，霜露是必備物件，另外晚上睡覺的時候，可以在房間放一盆水，以便增加濕度，否則第二天會感到嗓子疼，甚至是流鼻血。

提示：麗江氣候干燥一年四季早晚溫差都都比較大，就算是夏季只要下雨的時候就會比較涼，夏季來麗江旅游同樣需要帶件外套。

結(jié)束語

云南，一生必去的地方，無論是否有人陪伴，都要走一趟！

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