錯誤的艾灸方式可能會致命，快來看看你中招了沒？
現如今，艾灸雖然已經走進千家萬戶，越來越普及，可是仍然有很多小伙伴們在艾灸使用方法上有誤區(qū)，如果用錯了方法，不僅不能治病，反而傷身。今天宜春堂就來盤點一下具體有哪些誤區(qū)。
1頻率過高（容易上火）
如用艾灸日常保健，平時身體無病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無病痛時，若天天施灸更容易出現上火、口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等癥狀。
但如身體寒癥較重，或有其它需要治療的病癥，可以每天施灸。
2陰虛者慎用（火上澆油）
人有九種體質，屬于陰虛體質的人群體形多瘦長，經常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，縱向喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。
陰虛火旺有很多種說法，很多人說陰虛者不能艾灸，陰虛本身就有虛火，如果再用艾灸，就有火上加油的說法。網上也有很多關于陰虛體質群體的艾灸誤區(qū)糾偏，這并非表示陰虛者不能艾灸。陰虛火旺，正確調理方法是滋陰養(yǎng)血，潤燥生津。
艾灸作為一種綠色的療養(yǎng)方式，建議大家先根據體質和不同穴位進行嘗試，不要上太多的穴位和太熱的熱量，如果感覺可以，逐漸加穴位或延長艾灸的時間。
3同房與飲酒（損傷勞氣）
前面也講到，艾灸是一種以“熱”治病的療法。艾灸是將自己身體內的能量激發(fā)出來，將經絡內的蘊氣串通，從而達到陽氣提升的效果。而同房則是一種“泄”，在這樣的情況下，輕易的將“陽氣”泄出，不利于健康，因此不建議。
另外，大量飲酒、大汗淋漓、精神情緒過于激動、極度疲勞的情況下進行灸療都是一種“泄”的表現，此類情況不建議艾灸。
4時間把握不當（寒氣倒流）
艾灸一般不選晚上11點后。一般子午時間不宜艾灸，上午是艾灸的最佳時間，人體保健養(yǎng)生一定要順應天時，晚上主收斂，而艾灸主生發(fā)。
例外的是，如果是治病或急癥，需要大量艾灸，那就不用過多考慮了。如果是治療失眠癥，臨睡前艾灸效果較好。
而且，艾灸后不能受涼，而進行艾灸的時候也要注意身體保暖，就算是天氣炎熱的夏季，艾灸的時候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹，最好也不要開風扇和空調。
5禁忌病癥與穴位（熱感癤腫）
《傷寒論》中說到：“脈浮，宜以汗解，用火灸之，邪無從出，因火而盛，病從腰以下，必重而痹，名火逆也?！?/p>
外感熱病以火灸之則犯實實之忌，可致諸多變證，因此不建議艾灸。
另外，古籍中記載的禁灸穴位共有47個，這些穴位多分布于面部，重要器官和淺表大血管的附近，以及皮薄肌少筋肉結聚的部位。因此，如果不按照醫(yī)囑或隨意進行施灸，會產生不同程度的不良后果。
如有其它疑問請關注我們的公眾號“南陽宜春堂”，我們會有專家隨時為您答疑解惑，讓你早日擺脫身體疼痛的困擾。
Hash:d9306dc69306d1563197da901bd69b99d5fd8f82
聲明：此文由 南陽宜春堂 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們 kefu@qqx.com
相關推薦
-
[擴散]“耒陽新八景”評選啟動啦!告訴我,你的眼里“誰”最美?
杜陵煙雨、易口漁家、馬阜晴嵐、鹿岐晚障、花洲春漲、西湖蓮舶、蔡池雙月、耒陽夕照，昔日的耒陽古八景隨著歲月的消磨和時代的變遷，有些景點已不復存在，取而代之的是一些富有時代特色的新景觀，自然與人文相交織，歷史與現實相輝映，形成了今天的耒陽新景象。今年是耒陽建市30周年，為了更好地挖掘耒陽地域文化，充分展現我市的發(fā)展變化，挖掘城市文化內涵，延續(xù)城市文脈，提高“千年古縣、蔡倫故里”知名度，增強市民對新
-
錯誤的艾灸方式可能會致命，快來看看你中招了沒？
現如今，艾灸雖然已經走進千家萬戶，越來越普及，可是仍然有很多小伙伴們在艾灸使用方法上有誤區(qū)，如果用錯了方法，不僅不能治病，反而傷身。今天宜春堂就來盤點一下具體有哪些誤區(qū)。1頻率過高（容易上火）如用艾灸日常保健，平時身體無病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無病痛時，若天天施灸更容易出現上火、口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等癥狀。但如身體寒癥較重，或有其它需要治療的
-
![[擴散]“耒陽新八景”評選啟動啦!告訴我,你的眼里“誰”最美?](https://img.qqx.com/upload/images/article/2021/11/246x154107e9f157fdb03f47ae6d05fac4f7dfe.jpg?x-oss-process=style/245x160)
